久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調理 > 正文

高血壓不能吃的食物 高血壓的飲食禁忌

2017-05-09 19:00:20  來源:360常識網   熱度:
導語:高血壓的飲食禁忌有很多,生活中有很多的人對高血壓非常了解,尤其是男人到了中年以后,或是年輕的時候飲食的不健康讓自己走向了高血壓的道

高血壓的飲食禁忌有很多,生活中有很多的人對高血壓非常了解,尤其是男人到了中年以后,或是年輕的時候飲食的不健康讓自己走向了高血壓的道路上。我們非常明白,男人的高血壓和男性飲食有很大的關系,那么高血壓的飲食禁忌你們知道嗎?下面就讓小編來和大家一起介紹。

高血壓的飲食禁忌有很多,其中就是不讓喝的,飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,加速動脈硬化。大量、長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

品茶雖然好,但是高血壓患者胡宜喝濃茶,高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。

很多人都知道狗肉壯陽的效果非常的好,高血壓病病因雖多,但大部分屬陰虛陽亢性質,狗肉溫腎助陽,能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓,或為腎陽虛,虛陽上擾,痰火內積,瘀血阻絡等,食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血,均與病情不利。所以不宜食用。

如果你患有高血壓,那么在飲食當中的鹽也要少,而且還不宜吃太油膩的食物,對我們的身體是非常不好的,而且油炸食品還有很多的肥肉都是高血壓患者的飲食禁忌,我們一定要知道。

更年期高血壓患者常飲食應注意以下幾方面問題:

(1)控制熱能攝入,減少高脂肪飲食高血壓病人,如膳食熱能攝入過多,飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調,多鈉、少鉀、少鈣,單糖過多,纖維素太多,都是不利的。因此,要減少飲食中脂肪的量,特別是動物性脂肪,如肥肉、肥腸等。

(2)應食用低膽固醇食物。高膽固醇食物有動物內臟、蛋黃、魚子、各種動物油。含膽固醇低的食物有牛奶、各種淡水魚。而100克豬肝含368毫克,100克雞蛋黃含1705毫克膽固醇,應適量控制。

(3)限制含糖高的食品尤其是肥胖者或有肥胖傾向的高血壓者,要少吃甜的蛋糕、甜餅、甜點心、糖果等。

(4)控制食鹽的攝入一般來說,輕度高血壓患者,每人每天攝入食鹽量應控制在6~8克以下;有急性高血壓病的患者,食鹽應嚴格控制在1~2克(折合成醬油約5~10毫升)。一般凡含鈉多的食物,包括咸菜、咸肉、腐乳等,應在限制之列。

(5)吃新鮮蔬菜根據蔬菜上市情況,在低脂肪攝入的前提下,適當增加新鮮蔬菜的攝入量,如芹菜、黃瓜、豆角、西紅柿等,均對高血壓病患者有益。

(6)嚴格控制煙、酒吸煙有害健康,已被公認。可飲酒依然是許多更年期朋友的嗜好,有的人覺得喝點酒以后吃得香、睡得甜,精神亦爽朗,豈不知飲酒對高血壓病十分不利,尤其是過量飲酒則更不利。因此,更年期高血壓病患者應嚴格控制煙酒。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 综合色播 | 欧美日韩国产在线观看 | 亚洲精品午夜aaa久久久 | 激情网页 | 不卡av在线| 久久久久av | 一区二区三区四区精品 | 亚洲国产黄色 | 欧美一级免费观看 | 日韩精品一区二区三区中文字幕 | 久草福利在线视频 | 中文字幕亚洲在线 | 午夜在线观看免费 | 国产一级一级片 | 日韩精品无码一区二区三区 | 狠狠色综合色综合网络 | 国产欧美日韩 | 久久国产精品一区 | 成人免费视频国产免费麻豆 | 国产精品久久视频 | 欧产日产国产精品一二 | 经典三级在线播放 | 欧美一区二区三区电影 | 99国产精品久久久久久久 | 在线日韩 | eeuss影院一区二区三区 | 日韩久久久久久 | 精品久久一区 | 国产精品久久久久无码av | 日本三级视频在线观看 | 国产免费拔擦拔擦8x高清 | 日本不卡一区二区三区在线观看 | 日本不卡在线视频 | 北条麻妃国产九九九精品小说 | 成人久久久精品乱码一区二区三区 | 欧美一二区 | 一区小视频 | 欧美精品影院 | 精品无码久久久久国产 | 久久网站热最新地址 | 国精产品一区一区三区免费完 |