治療咳嗽的食療法有哪些？
許多人在平時(shí)稍微不注意就引起了咳嗽。咳嗽的滋味不好受，它會(huì)使我們喉嚨嘶啞，還會(huì)讓我們無法認(rèn)真的工作和學(xué)習(xí)。咳嗽的朋友要多休息多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣和油膩的食物，晚上也不要熬夜，要多運(yùn)動(dòng)盡量早睡早起。下面是小編搜羅的一些治療咳嗽的辦法，讓我們?nèi)タ纯窗伞?/p>
1、羅漢雪梨飲
將干凈的羅漢果一個(gè)、雪梨兩個(gè)放進(jìn)砂鍋中，加入凈水，放在火上，先用大火，待其開鍋后，改微火，煮20～30分鐘，將水瀝干，待其溫度適宜，即可飲用。
羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效，與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，其養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng)。適用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，單用一味羅漢果，用開水泡半小時(shí)后，代茶飲，對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽，亦有一定的效果。
2、蒸梨
將梨洗凈去核，再取川貝母 3克、百部6克、陳皮6克洗凈后，放入梨心中，上鍋蒸熟，每日食用一個(gè)。蒸梨止咳化痰，對支氣管炎的咳嗽、有痰不易咳出有較好的療效。
梨性味甘，微酸涼，入肺胃經(jīng)，可生津潤燥、清熱化痰;川貝母潤肺止咳化痰;百部溫肺止咳;陳皮理氣調(diào)中、燥濕化痰。
3、三仁粥
選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先將三仁洗凈，放入鍋中加水煮20分鐘，再將粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。
白果性味甘苦，斂肺氣、定喘咳，還可止遺尿;甜杏仁潤肺止咳;胡桃仁補(bǔ)腎固精、溫肺定喘;粳米養(yǎng)胃調(diào)中。
上面就是一些治療咳嗽的辦法，感冒咳嗽的朋友不妨試試。咳嗽的朋友在平時(shí)要多注意飲食的搭配，酸性的東西盡量要少，吃抽煙喝酒也是不能的。有時(shí)間的話多去戶外走走，這樣對病情有好處，還有平時(shí)不要去人多的地方以免引起其他病癥。
