現(xiàn)在患有胃病的人群正在不斷的增加，胃病已經(jīng)非常嚴(yán)重的影響到了我們正常的生活，工作還有學(xué)習(xí)方面，并且會令患者感覺到比較痛苦，什么方法才能有效的治療胃病呢？治療就是一種非常不錯的選擇，牛奶養(yǎng)胃我們大家都知道，但是有一些奶粉也是可以起到養(yǎng)胃作用的。

第一：牛奶

牛奶性平，對于調(diào)養(yǎng)脾胃還有肺部具有很好的作用。日常生活中多服用一些牛奶，能夠有效的調(diào)養(yǎng)肺部和胃部，并且濕潤大腸，避免出現(xiàn)便秘的情況。如果出現(xiàn)胃痛以及便秘、潰瘍等等情況，那么可以適當(dāng)?shù)暮鸵恍┡Ｄ蹋侨绻欣亲右约捌⑻摰幕颊撸詈脛e吃。

第二：粥類

粥類食物更加的容易消化，并且也能夠起到很好的養(yǎng)胃作用。常見的粥類有很多，八寶粥是比較常見的一種，分別含有花生、杏仁以及白糖等等，能夠起到很好的養(yǎng)胃的作用新鮮的花生中含有大量的蛋白質(zhì)以及脂肪，能夠很好的保護脾胃。想要做好養(yǎng)胃的工作，那么早餐非常的重要，一定要吃一些不具有刺激性，但是容易消化以及具有營養(yǎng)的食物。

第三：湯水

其實最養(yǎng)人的食物并不是粥類，而是湯水。這里所說的湯并不是我們?nèi)粘Ｋf的肉湯，肉湯中酸性比較高，所以還不如選擇各種應(yīng)季蔬菜，這樣效果更佳。

第四：主食

由于南北差異的關(guān)系，各地的主食都是不一樣的，例如北方喜歡的是面食，南方則是喜歡米飯。如果想要達到養(yǎng)胃的效果，那么應(yīng)該少吃米飯，因為米中含有的酸性比較多，而是應(yīng)該多吃一些面條。如果一定要吃米飯或者是粥，那么可以加入適量的蘇打，這對于胃部有好處。

除了牛奶和奶粉以外，想要保護我們腸胃的朋友，也可以經(jīng)常的吃一些南瓜，南瓜可以起到補中益氣的作用，同時還可以殺菌止痛，南瓜湯中含有非常多的果膠，這種物質(zhì)可以在我們腸胃里面吸附多余的細(xì)菌和有毒物質(zhì)，所以對于腸胃會有非常好的保護作用。