什么人早餐別喝牛奶

2017-05-22 19:06:47　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：牛奶是我們生活中比較常見的飲品，牛奶富含豐富的營養物質，能夠為人體補充蛋白質和能量，還能夠補充身體所需要的氨基酸，被成為是“白色血

牛奶是我們生活中比較常見的飲品，牛奶富含豐富的營養物質，能夠為人體補充蛋白質和能量，還能夠補充身體所需要的氨基酸，被成為是“白色血液”。需要注意的是牛奶雖好，但是并不是任何的人都適合飲用，我們需要具體問題具體分析。那么，什么人早餐千萬別喝牛奶？

牛奶的飲用時間和飲用方式也有很大的講究，我們在喝牛奶的時候最好是和主食一起食用，在早上空腹的時候盡量少喝牛奶，以免會出現腹瀉腹脹的情況，需要引起我們的重視。

什么人早餐千萬別喝牛奶？缺鐵性貧血患者，食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若大量飲用牛奶，體內的亞鐵會與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復健康。反流性食道炎患者，研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。

腹部手術后患者，此類病人多有腸脹氣，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，發酵后可產生氣體，使腸脹氣加重，不利于腸蠕動功能的恢復。消化道潰瘍患者，牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸黏膜分泌大量胃酸，會使病情加重。乳糖酸缺乏患者，牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會引起腹痛、腹瀉。膽囊炎和胰腺炎患者，牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔，進而加重病情。

以上的內容就是對于什么人早餐千萬別喝牛奶的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。牛奶可以為我們的身體補充充分的營養，增強身體所需要的物質，但是在喝牛奶的時候我們需要講究時間和方式，科學的飲用牛奶，更好的保健自己的身體。在夏天飲用牛奶的時候還需要做好質量的把關，以免造成腹瀉的情況。