體位性低血壓的飲食療法
我們?nèi)梭w的血壓是維持在一定的范圍內(nèi)，如果高于這個(gè)范圍就是高血壓，而低于這個(gè)范圍就是低血壓了，體位性低血壓是低血壓里面的一種，我們也將體位性低血壓叫做是直立性脫虛，體位性低血壓的出現(xiàn)給我們身體帶來了很大的傷害，我們可以采用飲食的療法來對(duì)付體位性低血壓。
體位性低血壓又叫直立性脫虛，是由于體位的改變，如從平臥位突然轉(zhuǎn)為直立，或長(zhǎng)時(shí)間站立發(fā)生的腦供血不足引起的低血壓。通常認(rèn)為，站立后收縮壓較平臥位時(shí)下降20毫米汞柱或舒張壓下降10毫米汞柱，即為體位性低血壓。
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn)：
1，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2，如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)，鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3，蓮子，桂圓，大棗，桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血，健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。
4，伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜，蔥，醋，醬，糖，胡椒，辣椒，啤酒，葡萄酒等。
5，與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c，高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克，含膽固醇多的腦，肝，蛋，奶油，魚卵，豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
在上面的文章里面我們介紹了什么是體位性低血壓，我們知道體位性低血壓是低血壓里面的一種，體位性低血壓也被叫做是直立性脫虛，上文詳細(xì)介紹了體位性低血壓的飲食療法。
