說(shuō)到美乃滋的時(shí)候，可能很多人其實(shí)是不了解的。那是因?yàn)閷?duì)于我們中國(guó)人來(lái)說(shuō)絕大多數(shù)是沒(méi)有吃過(guò)美乃滋的。所以當(dāng)問(wèn)起便秘的人可以吃美乃滋嗎這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，一般人是不知道該怎么回答的。其實(shí)所謂的美乃滋只不過(guò)是一種甜醬，只不過(guò)這種甜醬一般是西方國(guó)家的專屬甜醬，所以我們大部分中國(guó)人才會(huì)不知道的。

便秘和我們的現(xiàn)實(shí)生活是非常相關(guān)的，很多時(shí)候因?yàn)槲覀儧](méi)有注意一些細(xì)節(jié)，往往就會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)生便秘了。有過(guò)便秘經(jīng)歷的人都知道，便秘帶給我們的是痛苦，很多時(shí)候我們因?yàn)榈昧吮忝囟沟米约旱娜粘Ｉ畎l(fā)生了變化。而且便秘的人的飲食是非常要注意的方面。那么，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)便秘是否能吃美乃滋這個(gè)問(wèn)題。

美乃滋是一種西方甜醬，它的誕生地并不在美國(guó)。傳聞是18世紀(jì)的法國(guó)一位公爵(或是其廚師)發(fā)明了美乃滋，命名Mahonnaise;另一種說(shuō)法是貝庸(Bayonne)小鎮(zhèn)的貝庸醬(Bayonnaise)，后來(lái)輾轉(zhuǎn)變成 Mayonnaise。 美乃滋最早的發(fā)源地在地中海的美乃島，名稱也因此而來(lái)。

制作方法

制作美乃滋(Mayonnaise)，所有的材料必需維持在同一溫度，從冰箱拿出雞蛋，先回復(fù)室溫，將蛋黃拿出，灑上糖，攪拌均勻，慢慢地倒進(jìn)油脂(橄欖油、花生油、色拉油皆可)，然后以同樣的速度、同樣的方向輕輕攪勻，等到濃稠度逐漸增加時(shí)，再徐徐倒入油脂，最后加入醋或是檸檬汁，以調(diào)和味道。美乃滋含有蛋黃，極易腐壞，自制的美乃滋，保存在冰箱內(nèi)，最好不超過(guò) 2、3天，若有一點(diǎn)點(diǎn)味道不對(duì)，最好舍棄不用。

通俗點(diǎn)來(lái)說(shuō)，所謂美乃滋就是蛋黃醬，雞蛋和色拉油什么的做成的。其實(shí)日本人經(jīng)常用來(lái)當(dāng)調(diào)味醬使用，咱們國(guó)家吃的算挺少的了，日語(yǔ)中的發(fā)音是瑪邀柰子 ，中文里譯成 美乃滋，吃章魚小丸子的時(shí)候蘸著很好吃的，本人也很喜歡擠在豬肉蓋飯上。

所以，通過(guò)上面文章的詳細(xì)介紹，我們便就知道了這所謂的美乃滋其實(shí)就是一種蛋黃醬料，因?yàn)槊滥俗毯苡湍仯忝氐娜耸遣豢梢猿杂湍伒氖澄锏模詫?duì)于便秘患者來(lái)說(shuō)是不建議食用美乃滋的。雖然美乃滋的味道還是不錯(cuò)的，但是對(duì)于便秘患者來(lái)說(shuō)首要任務(wù)就是把自己的便秘癥狀給改善了，所以還是不要吃美乃滋的好。

通過(guò)上面對(duì)于美乃滋這種甜醬的詳細(xì)介紹，大家應(yīng)該就會(huì)發(fā)現(xiàn)了，這種甜醬的脂肪含量是非常高的，所以對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō)一般是不可以吃美乃滋的。其實(shí)關(guān)于醬料方面，我們的便秘患者們還是盡量少吃的好，因?yàn)楹芏噌u料是會(huì)引起我們的便秘加重的，所以大家一定要注意這個(gè)方面。