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高血壓能吃茼蒿嗎

2017-05-24 16:31:29  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:對大家來說,高血壓并不陌生,在生活中經(jīng)常出現(xiàn)高血壓患者,這種病常出現(xiàn)在老年人身上,尤其是現(xiàn)在,更為常見。高膽固醇是誘發(fā)高血壓的誘因

對大家來說,高血壓并不陌生,在生活中經(jīng)常出現(xiàn)高血壓患者,這種病常出現(xiàn)在老年人身上,尤其是現(xiàn)在,更為常見。高膽固醇是誘發(fā)高血壓的誘因之一,所以高血壓病的患者越來越多,所以患者一定要注意自己的飲食,避免高血壓再次發(fā)生。保持良好的心態(tài),可以有效的預(yù)防和治療高血壓病。

年齡因素也是引起高血壓的原因之一。隨著年齡增加,血管彈性變差,血管阻力增加,因而血壓隨之升高。

其實,高血壓患者需要忌口來控制自己的血壓不讓其升高,高血壓患者能否吃茼蒿引起了爭議。

說起茼蒿,大部分的朋友對這種蔬菜比較陌生,沒關(guān)系,今天我們就來為大家說一下茼蒿,

茼蒿,是菊科植物蒿子桿和茼蒿的莖葉。由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜。茼蒿的莖和葉可以同食,有蒿之清氣、菊之甘香,一般營養(yǎng)成分無所不備,尤其胡蘿卜素的含量超過一般蔬菜。

茼蒿的營養(yǎng)價值可以幫助大家開胃消食、它自身含有豐富的維生素,可以促進(jìn)人體潤肺補(bǔ)肝、穩(wěn)定情緒,而且最重要的還可以增加食欲,因此,茼蒿在夏季是一道絕佳的美食,茼蒿在化痰止咳、心神不安等方面還有一定的食用功效呢.

茼蒿中含有特殊香味的揮發(fā)油,有助于寬中理氣,消食開胃,增加食欲,并且其所含粗纖維有助腸道蠕勸,促進(jìn)排便,達(dá)到通腑利腸的目的。此外,茼蒿氣味芬芳,可以消痰開郁,避穢化濁。茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質(zhì)及較高量的鈉、鉀等礦物鹽,能調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝,通利小便,消除水腫;茼蒿含有一種揮發(fā)性的精油,以及膽堿等物質(zhì),具有降血壓,補(bǔ)腦的作用。茼蒿中含有特殊香味的揮發(fā)油,可消食開胃。含有豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸,可以養(yǎng)心安神、降壓補(bǔ)腦,清血化痰,潤肺補(bǔ)肝,穩(wěn)定情緒,防止記憶力減退。 根據(jù)以上介紹和專家建議,我們了解到,高血壓患者是可以適量使用蛤蚧的,對身體不會造成影響,茼蒿還含有極高的營養(yǎng)價值,對身體有好處,高血壓患者適合吃一些清淡的食物,此外,高血壓患者要對高血壓有一個正確的認(rèn)識,注意日常的飲食習(xí)慣。

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