?便秘能吃豆腐皮嗎
便秘這種疾病給患者帶來(lái)了很大的麻煩，嚴(yán)重影響了患者的生活，很多人苦苦尋求治療便秘的方法，其實(shí)治療便秘我們不能急于求成，便秘的治療是需要長(zhǎng)期的飲食護(hù)理作為幫助的，那么便秘的患者在日常生活中有什么需要做好的呢？我們建議便秘的患者一定要洋蔥定時(shí)排便的習(xí)慣。
另外便秘的患者可以大量的喝水來(lái)緩解便秘，便秘的病人可以吃一些含有膳食纖維的食物，例如蔬菜和豆制品。那么便秘的病人能吃豆腐皮嗎？
中醫(yī)理論認(rèn)為，豆腐皮性平味甘，有清熱潤(rùn)肺、止咳消痰、養(yǎng)胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)、氨基酸含量高，據(jù)現(xiàn)代科學(xué)測(cè)定，還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。兒童食用能提高免疫能力，促進(jìn)身體和智力的發(fā)展。老年人長(zhǎng)期食用可延年益壽。特別對(duì)孕婦產(chǎn)后期間食用既能快速恢復(fù)身體健康，又能增加奶水。豆腐皮還有易消化、吸收快的優(yōu)點(diǎn)。是一種婦、幼、老、弱皆宜的食用佳品。
選用濃豆?jié){，倒入平底鍋中，加熱時(shí)注意不要煮沸，鍋中豆?jié){的表層就產(chǎn)生一層皮膜，用竹簽等工具恰當(dāng)?shù)負(fù)瞥霾⑹怪馗稍铮灿性谖锤稍飼r(shí)就加以烹調(diào)食用的。此膜撈出后鍋中會(huì)再次產(chǎn)生皮膜，繼續(xù)撈出，這樣如此反復(fù)，豆?jié){的濃度會(huì)逐漸稀薄，要適當(dāng)?shù)亟o予補(bǔ)充。
豆腐皮，一名豆腐衣。李時(shí)珍《本草綱目》云："豆腐之法，始于漢淮南王劉安。凡黑豆、黃豆及白豆、泥豆、豌豆、綠豆之類皆可為之。造法：水浸硙碎，濾去滓，煎成，以鹽鹵汁或山礬汁、或酸漿醋淀，就釜收之。又有入缸內(nèi)，以石膏末收者。大抵得苦、咸、酸、辛之物，皆可收斂耳。其面上凝結(jié)者，揭取晾干，名豆腐皮。"清代以豆腐皮作包子，有數(shù)種做法，一、腐皮包裹餡心，如紙包之四折，成方包，以蛋清糊其封口，上籠蒸之；二、用腐皮裁為小片，包餡成兜子，以麻線收口，蒸熟成型，再去麻線。亦有以豆腐切碎，拌調(diào)味品為餡，包面以蒸熟。看名稱"豆腐皮包子"，似為前者而非后者。豆腐皮包子清代亦為貢品，清宮御膳檔案中有此物。
上文我們介紹了便秘這種疾病給患者帶來(lái)了很大的傷害，便秘的患者需要注意自己的飲食才行，在生活中，便秘的患者要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣并且可以多喝水來(lái)緩解便秘，上文提到的豆腐皮含有豐富的纖維素，非常適合便秘患者食用。
