對(duì)于八零后、九零后的人來(lái)說(shuō)，榆錢(qián)是什么，他們根本就不知道?？梢詫?duì)于他們父母或者是上一輩的人來(lái)說(shuō)，榆錢(qián)他們太了解了。榆錢(qián)是榆樹(shù)上新發(fā)的葉子。榆樹(shù)是北方地區(qū)的一種高大的樹(shù)木，成年的榆錢(qián)樹(shù)可以達(dá)到10米到15米，在每年的早春，春寒料峭的時(shí)候榆樹(shù)就會(huì)發(fā)出榆錢(qián)。

六十年代糧食缺乏，一家人經(jīng)過(guò)一冬天的糧食消耗，早春更是沒(méi)有什么食物可吃，榆錢(qián)就成了大家賴(lài)以生存的食物。現(xiàn)在物質(zhì)豐富了，老一輩的人還是喜歡吃個(gè)榆錢(qián)嘗個(gè)新鮮，便秘能吃榆錢(qián)嗎？

養(yǎng)生專(zhuān)家認(rèn)為榆錢(qián)本身是寒涼性食物(小貼士：食物簡(jiǎn)單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個(gè)屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性，有清熱，瀉火，涼血， 解毒等功效，多適用于熱性病癥。而部分便秘患者屬于陽(yáng)虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)（小貼士：人體簡(jiǎn)單分為陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。陽(yáng)虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物， 因此榆錢(qián)的寒涼性恰恰助長(zhǎng)了便秘患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述便秘人群不可以吃 榆錢(qián)等寒涼性食物。

那寒涼性的食物又有哪些呢，在這里給大家搜集了一些，如甜瓜（香瓜）、薄荷、茨菇、羚羊角、節(jié)瓜、芒果、小米、田螺（大寒）、青蘆筍、空心菜、土豆、紅薯葉、白礬、銀耳（微涼）、烏魚(yú)等等。這些寒涼性的食物都是便秘患者不可以吃的。

日常疾病的保健也有很多的學(xué)問(wèn)在里面，大家不要自己盲目的亂吃。現(xiàn)在電視上很多的頻道都有養(yǎng)生欄目，有時(shí)間大家可以多學(xué)習(xí)了解，針對(duì)自己的癥狀多聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎么說(shuō)，按照專(zhuān)家的說(shuō)法做沒(méi)有錯(cuò)，便秘患者不可以吃榆錢(qián)。