發(fā)燒喉嚨痛吃什么水果好呢
發(fā)燒喉嚨痛每個人都遇到過，平常的感冒可能就會引起發(fā)燒喉嚨痛。感冒發(fā)燒了，喉嚨痛，覺得很不舒服，這個時候除了去看醫(yī)生之外，還可以吃一些水果來緩解發(fā)燒喉嚨痛，那么發(fā)燒喉嚨痛吃什么水果好呢？接著就為大家介紹發(fā)燒喉嚨痛吃哪些水果比較好。
1、梨
民間流傳“幾顆杏桃三把火，日食梨不為多”的諺語，說明多食梨有益無害。中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼，大便燥結(jié)癥較為適宜。還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解冬燥。
幾顆杏桃三把火，日食梨不為多
2、獼猴桃
獼猴桃被譽為“維C之王”“百果之王”，其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。
3、柚子
柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，并有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。
4、蘋果
蘋果，具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。
多食用蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。對于久坐電腦前的人來說，更應(yīng)常吃蘋果，它能與體內(nèi)的放射性元素相結(jié)合，并排出體外，具有減少癌發(fā)生率的養(yǎng)生功效。
5、山楂
山楂也就是我們經(jīng)常說的山里紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強身體免疫力。山楂甘酸微溫，是開胃消食，增強消化功能的良藥。經(jīng)常吃山楂，可以長壽哦！
上面介紹的水果對緩解發(fā)燒喉嚨痛都是有一定的效果的，而梨是這幾種水果當(dāng)中效果最明顯的，所以當(dāng)你遇到這種癥狀時，第一趕緊去看醫(yī)生，遵醫(yī)囑，該吃藥的吃藥，該掛水的掛水。第二不妨去買點梨吃吃，當(dāng)然來，梨既可以生吃，也可以燉來吃，隨你自己喜歡了。
