吃東西就胃疼要注意哪些
很奇怪，有一些人只要一吃東西就胃疼，出現(xiàn)這種問題的時(shí)候，你就需要警惕了，因?yàn)檫@也可能是一種腸胃疾病，而我們都知道在現(xiàn)代生活當(dāng)中，很多人都受到這些腸胃問題的影響，得不到及時(shí)治療，給自己正常生活產(chǎn)生的影響和危害是比較大的，所以下面就為大家具體介紹一下，這些腸胃患者在日常飲食中的問題。
患者應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1.首先要避免有害因素的侵襲.飲食要定時(shí)定量，慢嚼細(xì)咽，不吃生冷、酸甜苦辣、堅(jiān)硬難消化的食物。不飲烈酒、濃茶、咖啡等。
2.飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負(fù)擔(dān)。
因此胃病患者飲食應(yīng)遵循下述原則：
(1)：宜少宜精：宜少指不可過饑再吃東西，且吃東西一次不可過飽，不宜極渴時(shí)飲水，飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精：指少吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其對(duì)于有消化不良的病人，要求食物要精工細(xì)作，富含營養(yǎng)。
(2)：宜溫宜潔：宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果，也不能因畏涼食而吃熱燙飲食，這對(duì)食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差，應(yīng)防止食物被污染，并注意食用器具的衛(wèi)生。
(3)：宜鮮宜淡：宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果，新鮮蔬菜水果可防癌，同時(shí)也指吃新鮮的食物，不食腐爛變質(zhì)的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫(yī)講淡味是養(yǎng)胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢復(fù)，而且可使人長壽。新鮮蔬菜五谷都為健胃佳品，但食用不可過量。
(4)：宜軟宜緩：宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛，不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅(jiān)硬食物，既難于消化，而且有刺傷胃絡(luò)之弊端。宜緩指細(xì)嚼慢咽，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。
如果你發(fā)現(xiàn)自己存在這些腸胃問題，或者只要一吃東西就胃疼的話，最主要而且最應(yīng)該做的事情要及時(shí)的去醫(yī)院接受常規(guī)的檢查，要了解真正的病因之后，才能夠幫助自己預(yù)防和解決這種問題，減少它產(chǎn)生的不利危害。
