早上吃香蕉有好處嗎
隨著女性朋友們，為了健康的瘦身大家會(huì)在早上不吃飯，的時(shí)候選擇吃一個(gè)香蕉，或者是吃幾個(gè)水果來(lái)進(jìn)行減肥，可是大家要知道早上吃香蕉是否是健康的呢？接下來(lái)的這篇文章就來(lái)為，大家詳細(xì)的介紹一下，有關(guān)于，它們的利與弊。
空腹吃香蕉
可誘發(fā)心肌梗塞
宜選擇不餓或飯后食用
海口市50歲的馮女士，因空肚子吃香蕉，沒(méi)想到導(dǎo)致心肌梗塞，經(jīng)海南解放軍一八七醫(yī)院搶救才得以脫險(xiǎn)。
據(jù)馮女士介紹，3月13日那天她工作十分忙碌，到了晚飯時(shí)已是饑腸響如鼓，只好用香蕉來(lái)充饑，不一會(huì)兒就感到胸悶，并伴有頭痛、惡心和嘔吐癥狀。當(dāng)晚21點(diǎn)30分被家人送到附近的海南解放軍一八七醫(yī)院。醫(yī)生根據(jù)她的癥狀及心電圖測(cè)試結(jié)果，診斷為心肌梗塞。
專家說(shuō)，香蕉內(nèi)含有豐富的糖和纖維物質(zhì)，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因?yàn)榭崭箷r(shí)，胃腸內(nèi)幾乎沒(méi)有可供消化的食物，此時(shí)若是吃香蕉，將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時(shí)吃香蕉，一般應(yīng)選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時(shí)吃香蕉比
一般來(lái)說(shuō)，早上吃香蕉時(shí)可以解除自己的便秘，而且對(duì)于腸胃有著非常好的作用，但是如果早上不吃早飯空腹吃香蕉的話對(duì)于身體來(lái)說(shuō)事，非常寒的，特別是女性朋友們大家要多注意了。
