肺燥血熱吃什么？這些食譜要牢記
2017-05-29 00:04:41 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：如果身體出現(xiàn)肺燥血熱的癥狀，在飲食上一定要多加注意，患者如果吃對了的話，治療效果會非常好，下面為大家推薦幾道食譜，今后可以按照這些
如果身體出現(xiàn)肺燥血熱的癥狀，在飲食上一定要多加注意，患者如果吃對了的話，治療效果會非常好，下面為大家推薦幾道食譜，今后可以按照這些方法去做美食來吃。
1、枇杷雪梨汁
材料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。
做法：將雪梨去皮、核，切塊。將枇杷果肉與雪梨攪勻即可。
功效：枇杷具有清肺氣、鎮(zhèn)咳化痰的作用。雪梨有清肺潤肺、生津止渴的作用。
2、涼拌白菜胡蘿卜絲
材料：大白菜200克，胡蘿卜100克，水發(fā)木耳100克，鹽，味精，香油，醋適量。
做法：將大白菜洗凈，切絲；胡蘿卜去皮，切絲；白木耳撕成片。將上述原料加鹽、味精、香油、醋各適量拌勻即可。
功效：大白菜含有豐富的水分，維生素及鈣、鈉、鎂、鋅等成分，具有清熱解毒功效。多吃大白菜不但有清肺利咽作用，還有排毒養(yǎng)顏的功效。
3、香蕉冰糖水
材料：香蕉3只，冰糖適量。
做法：熟香蕉去皮切塊，加冰糖、水2碗煲成糖水作飲。
功效：香蕉有滋潤祛燥、止熱咳之功。
以上就是三種有緩解肺燥血熱癥狀的食療方，在日常生活中，我們也可以多喝涼白開、多吃一些涼血食物來達(dá)到潤肺清血熱的效果。
4、血熱是表氣虛，體內(nèi)熱氣不得宣散有關(guān)，所以應(yīng)注意防風(fēng)保曖。
指導(dǎo)意見：
飲食上應(yīng)少吃辛辣刺激和魚腥食物，多吃西紅柿、黃瓜、水果，千萬不要吃荔枝、杏、李子等。平時要注意多喝開水。保持心情的舒暢。可服用維C銀翹、連翹敗毒丸。
