脂肪肝不能吃什么？這些飲食禁忌需重視
2017-05-29 00:09:00 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：脂肪肝在現(xiàn)在人中是最常見的了，和平時(shí)不合理的飲食，經(jīng)常喝酒有很的關(guān)系，因此想要預(yù)防脂肪肝的形成就要從平時(shí)飲食著手，脂肪肝患者一定不
脂肪肝在現(xiàn)在人中是最常見的了，和平時(shí)不合理的飲食，經(jīng)常喝酒有很的關(guān)系，因此想要預(yù)防脂肪肝的形成就要從平時(shí)飲食著手，脂肪肝患者一定不要吃辛辣刺激，高脂肪高熱量的食物。
1、 脂肪肝不能吃辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等;少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。
2、脂肪肝不能吃高脂肪和碳水化合物，按標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克，宜選用植物油或含長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等;碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過多
3、 脂肪肝不能吃動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟屬高膽固醇食物，所以脂肪肝不宜食用豬肝、雞肝以及其他類動(dòng)物內(nèi)臟。
4、脂肪肝不能吃蛋黃、蟹黃：蛋黃、蟹黃亦屬高膽固醇食物，所以脂肪肝必須限制食用，特別是鴨蛋黃，其膽固醇含量可高達(dá)1522毫克。
5、脂肪肝不能吃腦髓：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腦髓亦屬高膽固醇食品，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克，每100克牛髓中脂肪含量可高達(dá)95.8克，可見腦髓中膽固醇含量較高，所以脂肪肝應(yīng)忌食動(dòng)物腦髓。
6、 脂肪肝不能吃魷魚、沙丁魚。膳食專家指出魷魚、沙丁魚同屬膽固醇含量較高的食物，所以脂肪肝必須限制食用。脂肪肝病人注意飲食的同時(shí)還可以配合喝
“御濃甘之飲” 可以減少脂肪在肝臟的堆積。有利于脂肪肝的恢復(fù)
