玉米須能降血脂嗎怎么做好吃
在生活中有很少的人知道玉米須的作用，玉米須能降血脂嗎怎么做好吃啊，前幾天看見我家鄰居在樓下乘涼就閑聊了兩句，在閑聊中我發(fā)現(xiàn)他在喝一種我從來沒有見過的東西泡的茶，問過才知道這是我們生活中最常見的玉米須，鄰居告訴玉米須的功效可不要小瞧，他血脂高，喝玉米須可以降血脂的，他還會(huì)用玉米須做菜，現(xiàn)在就讓鄰居說說他知道的介紹內(nèi)容。
在中藥里，玉米須又稱“龍須”，性平，有很好的預(yù)防保健用途，可以作為全家的保健茶，特別是有很好的降血脂、降血壓和降血糖的作用。此外，龍須茶還有清熱、利水和消腫的效果。煮玉米時(shí)，把玉米須及最里層的嫩葉留下來，泡十分鐘，多清洗兩遍，然后加少許冰糖一塊煮。等到玉米煮熟時(shí)，拿出玉米須纏滿身的玉米棒子，將剩下的湯水倒出。吃點(diǎn)玉米，喝點(diǎn)“龍須茶”，口感非常甜，而且玉米也更好消化了。
玉米須豬排骨瘦身湯材料：玉米須60克，鮮豬排骨150克。做法：1、先將玉米須用清水洗凈，去除雜物，泥沙。2、將鮮豬排骨用清水洗去血污，用刀剁成小塊，備用。3、把全部湯料準(zhǔn)備就緒后，將全部湯料同放入沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，用中火煮湯。湯中豬排骨可當(dāng)作菜肴食用。去除湯中玉米須殘?jiān)嘞聹稍谄綍r(shí)當(dāng)飲料飲用，也可在一日三餐中飲用。注意事項(xiàng)：1、湯中玉米須利尿力較強(qiáng)，若高血壓病患者，小便頻多時(shí)，宜注意飲用。2、本湯藥材的用量是一個(gè)成年人的用量。專家叮嚀：玉米須在玉米收獲季節(jié)，可用新鮮玉米須則效果更好。鮮玉米須用量應(yīng)加一倍(即120克)。
玉米須龜材料主料：甲魚120克，玉米須600克做法1.將龜放入盆中，倒入熱水，使其排盡尿，洗凈，剁去頭、足，除去內(nèi)臟備用。2.將龜肉與玉米須一起放入瓦鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮開，再用文火慢燉至熟透即可。用法：吃龜內(nèi)，飲湯。小訣竅健康提示：1.滋陰補(bǔ)腎，生津降壓。2.適用于腎陰虧損的糖尿病、高血壓等癥。血壓病調(diào)理藥膳食物相克：甲魚：甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
上面的內(nèi)容都是鄰居告訴我的一些玉米須能降血脂嗎怎么做好吃的說明，我知道這些后就對(duì)玉米須產(chǎn)生了濃厚的興趣，漸漸地了解到玉米須不僅能降血脂，還可以利尿和止血，對(duì)身體特別的好，我時(shí)常按照上面介紹的方法做菜，味道美味不說，對(duì)身體還有好處。
