白內(nèi)障手術(shù)的飲食方法
白內(nèi)障患者經(jīng)手術(shù)后，要注意飲食，這樣可以幫助患者造早些康復(fù)。患者在飲食上要堅(jiān)持營養(yǎng)均衡的原則，可以多攝取對眼睛有益的食品。如葉黃素和玉米黃質(zhì)可以吸收有害的光線，同時具有抗氧化性，對眼睛的衰老有很好防止作用，對眼部晶狀體的保護(hù)很不錯。富含這兩種物質(zhì)的食物有很多，在綠葉蔬菜、南瓜等含量很多。維生素e可以減少自由基，延遲細(xì)胞的衰老。那么多吃花生、芝麻、瘦肉、魚等食物可以補(bǔ)充。
1、飲食起居要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體；適當(dāng)控制讀寫和看電視時間，閱讀、寫字和看電視時間應(yīng)控制在1小時之內(nèi)，每隔1小時應(yīng)閉眼休息，或貼瞳.仁.眼貼養(yǎng)護(hù)，能夠放松視神經(jīng)，呵護(hù)眼睛健康；心胸要開闊，遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒，正確對待，保持愉快的心情。
2.在我們?nèi)粘５娘嬍持校部梢詮亩鄠€方面攝取對眼睛有益的元素。葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到最佳的水晶體保護(hù)效果。富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有：綠葉蔬菜(例如：菠菜、甘藍(lán)和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等。
白內(nèi)障引起的原因有很多，飲食就是其中之一，因此白內(nèi)障患者手術(shù)后更要加強(qiáng)營養(yǎng)，不要吃刺激的辛辣的食物，對手術(shù)傷口不利。另外手術(shù)后，洗頭洗澡要注意不要讓水進(jìn)入眼睛里，以免感染。隨時到院進(jìn)行復(fù)查，有不舒服的要及時告知醫(yī)生。
