貧血喝什么湯補(bǔ)血呢
現(xiàn)在很多人都因?yàn)橐恍┎恢赖脑蛞鹭氀陌Y狀，女性貧血的情況比較的多見(jiàn)，女性朋友貧血的原因有一部分是因?yàn)樵陆?jīng)，可是也不一定全是這個(gè)原因，我們很多時(shí)候都想要解決貧血的問(wèn)題，但不知道什么能夠補(bǔ)血，很多人都說(shuō)喝湯能補(bǔ)血，那么貧血喝什么湯補(bǔ)血呢？我們一起來(lái)了解下吧！
黃豆雪梨豬腳湯
雪梨1個(gè)、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽，豬腳用水除去異味，分成塊；加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開(kāi)，維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘轉(zhuǎn)慢火再煲1個(gè)小時(shí)，湯就煲好了，喝之前根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味。
雙紅補(bǔ)血湯
紅薯500克、紅棗10克、紅糖適量，清水2000毫升，備齊后一起下鍋煮開(kāi)，紅薯熟時(shí)再下紅糖，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯?yè)Q成南瓜。
木瓜銀耳湯
銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡好的銀耳下鍋，煮開(kāi)后下紅棗，關(guān)小火熬半個(gè)鐘頭，下冰糖和木瓜煮開(kāi)，就可以盛起了。
銀耳紅棗湯
用銀耳、桂圓干、枸杞、紅棗熬湯，此湯不僅補(bǔ)血，還具有豐胸的作用。
蓮藕湯
中醫(yī)認(rèn)為蓮藕性溫和，具有補(bǔ)血止血之功效呢。女性日常常吃用蓮藕煲的湯品可促進(jìn)補(bǔ)血。
推薦湯品：用蓮藕，豬排骨，紅棗，山藥一起熬成湯，等湯濃之后加入少許的枸杞子調(diào)味就可。湯香而下飯最適合女性午飯的時(shí)候經(jīng)常喝了。
現(xiàn)在我們知道了貧血喝什么湯補(bǔ)血，那么我們就可以在平時(shí)多學(xué)習(xí)下這幾種湯的做法，這樣我們可以在平時(shí)的飲食中就可以補(bǔ)充我們身體所缺的，當(dāng)然了，如果出現(xiàn)貧血的癥狀，那么一定要去醫(yī)院好好的檢查下，這樣我們才能夠讓我們身體得到好的治療方法。
