在日常生活中，相信針對(duì)那些經(jīng)常加班熬夜的朋友來說，他們或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些胃病的征兆。這樣不僅會(huì)讓他們的食欲下降，同時(shí)也會(huì)讓他們出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，其實(shí)這些都是胃熱的表現(xiàn)。因此治療胃熱就非常有必要了，那么胃熱的食療方法有哪些呢？針對(duì)這個(gè)疑問，接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去看看下面的內(nèi)容。

胃熱，粗略可分兩種。一種是胃炎，同樣會(huì)感到胃脹、沒食欲，唯一與胃寒不同的地方是胃熱者會(huì)感到口苦，兼有口臭。另一種胃熱的情況則完全不同，患者胃口大開，好像永遠(yuǎn)吃不飽，原因是他們陽火過盛傷津，胃部過度活躍，蠕動(dòng)加快，所以食欲增加。早期糖尿病患者正是有此情形，陰液不足，吃得多，拉得多，睡得多。假如你有類似情況，必須及早檢查。而胃熱是由于偏食辛辣溫?zé)崾澄铮驖裥盎锘療帷⒏斡艋療幔瑢?dǎo)致胃腸積熱的病證。急性酒精性胃炎、胃熱口臭、出血性胃炎、上消化道出血、習(xí)慣性便秘等。

中醫(yī)看胃病是以辯證的觀點(diǎn)。胃病患者適合吃小米、小麥、豆腐、綠豆、綠豆芽、苦瓜、冬瓜、黃瓜、莧萊、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。

忌食食物：性質(zhì)溫?zé)幔哂醒a(bǔ)陽助熱作用的食物，如秈米、核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、龍眼肉、荔枝、鏈魚、草魚、薤白、芥菜、刀豆、紅糖、紅棗等。味辛辣性溫?zé)岬氖澄铮缋苯贰⒕虏恕④钕闳R、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，胃病常因飲食不節(jié)，過食肥甘或生冷，以致脾胃損傷：或肝郁犯胃;或勞倦過度，脾胃受損所致。臨床因于寒凝作痛者，常見胃脘暴痛，喜暖畏寒;因于食滯者，常見脹悶疼痛，噯腐吞酸;肝氣犯胃者，常見攻撐作痛，連及兩脅等;脾胃虛寒者，常見隱隱作痛，泛吐清水。喜暖喜按等。

揉中脘 雙手掌重疊緊貼中脘穴，以順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按揉1~2分鐘;再逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按揉1～2分鐘。

推粱門 雙手掌重疊，置于腹部，先從右肋弓至左肋弓到臍，再回到右肋弓;順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)推粱門穴1～2分鐘;再逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)推粱門穴1～2分鐘。

推揉內(nèi)關(guān) 用拇指指峰貼于內(nèi)關(guān)穴按揉，左右兩穴交替進(jìn)行，每穴各1～2分鐘。

推揉足三里 取坐位，用右手拇指峰貼于左側(cè)足三里穴按揉1～2分鐘;再換左手拇指貼于右側(cè)足三里穴按揉1～2分鐘。按揉頻率不要過快，使穴位有酸脹感。

中醫(yī)看胃病有著自己的觀點(diǎn)，中醫(yī)是我國寶貴財(cái)富，很多醫(yī)學(xué)知識(shí)都是很好的，我們應(yīng)該多借鑒。

以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了胃熱的食療方法，相信只要認(rèn)真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中對(duì)于這些食療方法也已經(jīng)有了更深刻的了解和更熟練的掌握。當(dāng)然我也想再提醒大家的是，不管我們工作有多么的忙碌，還是要養(yǎng)好自己的身體，畢竟身體才是革命的本錢。