人們?cè)谄綍r(shí)一般還是比較在意自己在飲食方面的安排的，因?yàn)楹玫娘嬍惩軌驇椭约焊玫难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，尤其是對(duì)于那些有助于消化的食物對(duì)身體的幫助會(huì)更大的，其中大家比較在意的就是通腸胃的食物有哪些，對(duì)于這個(gè)情況，那么，下面我就詳細(xì)的給大家介紹一下通腸胃的食物吧。

消化不良的病人，由于腹瀉、腹痛、消瘦、貧血及全身性營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀，因此，飲食 調(diào)養(yǎng)對(duì)改善上述癥狀，促進(jìn)病人康復(fù)有十分重要的作用。

(1)供給充足的熱能和蛋白質(zhì)。由于長(zhǎng)期慢性病程，機(jī)體消耗大，應(yīng)供給充足的熱能，以防 止體重繼續(xù)下降。可供給高蛋白高熱能低脂半流質(zhì)飲食或軟飯，蛋白質(zhì)100克/天以上，脂 肪40克/天，總熱能為10 460兆焦/天(2500千卡/天)，選擇脂肪含量少且易消化的 食物，嚴(yán)重者可采用靜脈高營(yíng)養(yǎng)或要素飲食及勻漿飲食，以保證熱能及下 正氮平衡。

(2)補(bǔ)充足夠的維生素。除食物補(bǔ)充外，必要時(shí)補(bǔ)給維生素制劑。結(jié)合臨床癥狀，重點(diǎn)補(bǔ)充 相應(yīng)的維生素，如維生素A、復(fù)合維生素B、維生素C、維生素D、維生素K等。

(3)注意電解質(zhì)平衡。嚴(yán)重腹瀉時(shí)電解質(zhì)的補(bǔ)充極為重要，早期可靜脈補(bǔ)充。飲食中給予鮮 果汁、無(wú)油肉湯、蘑菇湯等。缺鐵性貧血者可進(jìn)食含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟等，必要時(shí) 口服鐵劑。

(4)少量多餐。選擇細(xì)軟易消化的食物，既保證足夠營(yíng)養(yǎng)，又不致加重腸道負(fù)擔(dān)。在烹調(diào)上 盡量使食物細(xì)、碎、軟爛，以煮、燴、燒、蒸等方法為宜，避免油煎、油炸、爆炒等，以減 少脂肪供給量。應(yīng)注意食物的色、香、味、型，想方設(shè)法提高病人食欲。每日以6~7餐為宜 。

(5)為保證營(yíng)養(yǎng)供給，對(duì)食欲不振的病人可用代替性治療。口服要素膳，全營(yíng)養(yǎng)制劑等， 以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

(6)免麥膠飲食。對(duì)乳糜瀉病人應(yīng)嚴(yán)格、長(zhǎng)期地食用無(wú)麥膠飲食(見乳糜瀉的飲食治療)。

對(duì)于那些平時(shí)消化系統(tǒng)功能方面不好的人們來(lái)說(shuō)，是需要在平時(shí)養(yǎng)成好的一些飲食方面的習(xí)慣的，這樣能夠更好的保護(hù)自己的腸胃的，而上述講的主要就是關(guān)于通腸胃的食物有哪些的知識(shí)，大家以后可以參考一下上述的飲食方面的安排的，這樣對(duì)身體是極為有利的。