月經(jīng)期間喝碳酸飲料可以嗎
每一個(gè)女性都會(huì)有生理的周期，你現(xiàn)在月經(jīng)來了之后飲食方面是非常重要的，比如說不能吃一些辛辣刺激性的食物，也不能吃太涼的食物，但是很多的女性對于這個(gè)問題卻不是非常的上心，甚至在月經(jīng)期間的時(shí)候還會(huì)喝一些飲料，尤其是碳酸飲料，現(xiàn)在是很多人都喜歡喝的，那么女性在月經(jīng)期間的時(shí)候和碳酸飲料行嗎？
月經(jīng)期要少喝牛奶
性質(zhì)平和的飲料有以下幾種，以蘋果、菠蘿、葡萄等為主要原料制成的果汁性味比較平和;烏龍茶不寒不熱，是一種中性茶飲料;蔬菜汁中常見的胡蘿卜汁性味比較平和;奶茶等各種奶類飲料一般是性平或性涼，這主要與奶類飲料的成分有關(guān)，因?yàn)榕Ｄ虒儆跊鲂缘模襞c溫性的紅茶等制作成奶茶，則其性味是平和的;若加入了涼性的水果等食物，則是涼性。
溫性或熱性的飲料主要有以下幾種
中醫(yī)婦科專家提醒：以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、楊梅、橘子、櫻桃、荔枝、石榴等為主要原料制成的果汁為溫性或熱性的;碳酸類飲料中，只有可樂是屬于溫性的;咖啡及以咖啡為主要成分的飲料為溫性的;茶飲料中紅茶是溫性的。
既然知道了飲料有寒熱之分，那么，我們應(yīng)該如何來選擇呢。性味平和的飲料在飲用時(shí)沒有太多的禁忌;凡是被舌質(zhì)紅、舌苔黃、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”癥狀困擾的朋友，最好少飲熱性或溫性的飲料。
女性不管是在生理期還是在體質(zhì)虛弱的期間，都不能喝一些涼性或者寒性的飲料，尤其是碳酸飲料里面的二氧化碳含量比較多，如果女性的生理期間的時(shí)候喝，那么很有可能會(huì)導(dǎo)致女性子宮收縮的情況發(fā)生，所以女性在生理期間的時(shí)候喝碳酸飲料是不行的。
