?尿酸高的人能吃海帶嗎

2017-05-30 01:22:33　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：尿酸高一般是因為尿酸不可以更好的排出身體，可能是新陳代謝紊亂，尿酸產(chǎn)量過多，機制退化等因素。尿酸偏高只要不嚴重，控制飲食就可以，一

尿酸高一般是因為尿酸不可以更好的排出身體，可能是新陳代謝紊亂，尿酸產(chǎn)量過多，機制退化等因素。尿酸偏高只要不嚴重，控制飲食就可以，一般不會對正常生活帶來太大的影響。尿酸高的人不能吃含嘌呤高的食物，如動物內臟、肉類、海鮮等。海帶屬于低嘌呤食物，尿酸高的人是可以使用的，并且吃海帶還可以補充人體所需的營養(yǎng)，但是不能過量的吃，要注意飲食均衡。

1.尿酸高可以吃海帶

尿酸是蛋白質代謝過程中產(chǎn)生的，所以尿酸高的人少吃肉食，多吃水果蔬菜，多吃堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、蕃茄、包心菜、蘿卜、胡蘿卜、等蔬果。尿酸在堿性的環(huán)境里溶解度較大，較不容易沉淀，也較容易排出體外。

2.針對尿酸高不能吃什么

一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物，比如說豆制品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，少吃動物肝臟，豆類，海鮮，不能喝肉湯，但可吃瘦肉，魚子，蟹黃，豬腰，豬蹄。

多吃蔬菜水果，可飲用牛奶，不宜飲酒（特別是啤酒），飲食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外土豆為含堿性物質，宜多吃。另外還要去檢查一下是什么原因引起的尿酸高。

尿酸高的人需要嚴格的控制吃的東西，可以防止腎病、結石病等等疾病的發(fā)生。不能因貪嘴而導致尿酸高病變，一旦病情有變要立即選擇更加有效的治療方法。尿酸高的人是絕對不能喝酒的，酒精會抑制尿酸的排出，食用堿性蔬菜和食物是能有效的降低尿酸水平的。