吃什么食物可以淡化疤痕呢？
如果是因?yàn)殪疃环椒ú粚?duì)導(dǎo)致的疤痕出現(xiàn)，還是需要盡快想辦法修復(fù)和消除掉的，這樣才不會(huì)影響到自己的形象和容貌，色斑清除起來難度確實(shí)是很大的，不過也不能氣餒，一些食物本身就能起到美容養(yǎng)顏的效果，也能修復(fù)疤痕，那么吃什么食物可以淡化疤痕呢？
在食品方面，可以補(bǔ)充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。
淡化疤痕的其他方法：
(一)按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個(gè)方法對(duì)于剛脫痂的傷口效果最佳，對(duì)于舊傷疤效果比較弱。
(二)姜片摩擦法 生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長。
(三)維生素E涂抹法 維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對(duì)維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果。
(四)維生素C涂抹法 維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。
(五)薰衣草精油涂抹法 薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認(rèn)同。不過薰衣草精油對(duì)于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對(duì)于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。
(六)治療后首先要注重防曬，大量紫外線曝曬能讓你恢復(fù)期的皮膚產(chǎn)生色素沉淀，讓痘疤顏色更重，留得更久，因此不宜進(jìn)行時(shí)間過長的戶外活動(dòng)。
關(guān)于吃什么食物可以淡化疤痕上文中的介紹已經(jīng)很清楚了，希望大家都能認(rèn)真對(duì)待，同時(shí)也要在今后的生活中，保養(yǎng)好自己的肌膚不受傷害，每天早晚清潔肌膚，避免毛孔堵塞，防止痘痘出現(xiàn)，才能讓肌膚更加的白皙光滑有彈性。
