淋巴排毒食療怎么樣？

2017-05-30 02:10:10　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：很多人和動物的身體里面，都是會存在于淋巴細胞的，淋巴細胞對人體是有一定傷害的，里面會存在著很多的毒素，尤其是對女性來說，影響到了女

很多人和動物的身體里面，都是會存在于淋巴細胞的，淋巴細胞對人體是有一定傷害的，里面會存在著很多的毒素，尤其是對女性來說，影響到了女性的美容養(yǎng)顏，如果想要通過淋巴細胞來排毒的話，很多人肯定都很疑惑，到底應(yīng)該要吃什么好呢！今天就為大家來介紹一下吧！

綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫(yī)常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進機體的正常代謝。

蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。

牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。

除了通過這些食物，來幫助我淋巴細胞排毒之外，我們還可以通過一些按摩的手法，通過按摩，針灸，中醫(yī)療法，都是能夠起到很好的作用的，按摩不同的部位，功效也是不一樣的，最好還是要找一個中醫(yī)師，這樣能夠最大程度地達到目的。