甲狀腺結(jié)節(jié)患者在飲食上要注意什么？
對于甲狀腺大家應(yīng)該都不會陌生，如果在飲食上缺少碘性食物，比如大家都知道的鹽，我們在食用鹽的時候要注意購買加碘鹽。如果在飲食上不注意會引起甲狀腺腫，甲狀腺腫這種病多數(shù)發(fā)生在偏遠山區(qū)。這里說到的甲狀腺結(jié)節(jié)就是甲狀腺腫的其中一種，那么我們怎樣才能避免這種病的發(fā)生，甲狀腺患者在飲食上該注意什么呢？
甲狀腺結(jié)節(jié)日常保健
1、飲食護理飲食應(yīng)以高熱量、高蛋白、高維生素、適量脂肪和鈉鹽攝入為主要原則，少用辛辣刺激性佐料食物，如辣椒、辣椒油等。食物應(yīng)軟易于消化，不要多食高碘食物，防止甲狀腺結(jié)節(jié)控制不良。
2、適當(dāng)休息與活動臨床癥狀顯著的患者應(yīng)以臥床休息為主，尤其是食后的一段時間內(nèi)應(yīng)限制活動。臨床癥狀明顯改善的患者在注意休息的同時適當(dāng)活動或進行體育鍛煉，切忌過度勞累。每日保持做20-30分鐘有氧(戶外)運動，可提高心肺的耐力、增強身體素質(zhì)，工作時不易疲勞。
3、甲狀腺結(jié)節(jié)患者要保證充足的睡眠，每天宜早睡。
甲狀腺結(jié)節(jié)食療保健：
1、熱量：因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。
2、蛋白質(zhì)：可以增加蛋白質(zhì)的量。
3、維生素：因為熱量提高，所以維生素需求也增加，要注意補充。
4、碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。
5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒。
看來患有甲狀腺結(jié)節(jié)在飲食上要注意的是非常多的，也是非常重要的，所以我們不能輕視甲狀腺腫，如果嚴(yán)重的患者可能還會引起其他別的癥狀，所以甲狀腺結(jié)節(jié)患者要仔細閱讀上面的飲食建議，從飲食方面改善身體的狀況。及早康復(fù)！
