血尿酸高吃什么好
一般很多人都會比較的重視在一些關于了血尿酸上的問題的，有很多人會發現了一個問題就是在檢查身體的時候發現了有出現了血尿酸高的情況，那么很多人都會考慮到了在飲食上來配合治療，這樣對于調理身體的話也是具有了一定的效果的，那么在這一點的話就要考慮到了一個問題，那就是吃什么好，究竟對于出現了血尿酸高的人來說的話，應該要吃什么才會比較好的，這一點具體的介紹就有很多了，如下文：
1. 盡量維持體重在理想范圍內，如需減重應緩慢進行，因為快速減重會引起組織較快分解，反而造成大量尿酸的產生。
2.飲食應以素為主，盡量少吃葷油，烹調方法多用蒸、煮、涼拌的烹調方式。
3. 多選用富含維生素B1及維生素C的食物，如米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
4.在食用動物內臟、魚皮海鮮類、干豆和堅果、各種肉湯、一些蔬菜(龍須菜、芹菜、菜花、菠菜)等方面，要嚴格控制攝入量。
5.多喝水，因為足夠的水分可使尿酸順利排泄。少飲酒，因為酒在人體內代謝產生乳酸，影響尿酸排泄。
6.每天午飯或者晚飯前后半小時各一杯降酸茶，可以提高30%以上的尿酸排除率。
7.一定要吃嘌呤含量少的食物比如說：精白米、玉米、饅頭、面條、蘇打餅干、卷心菜、茄子、甘藍、南瓜、西紅柿等等。
另外，還需要注意的飲食的問題如下：
1、應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應多飲水。
2、烹調方法多用燴、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。食物應盡量易消化。
3、多選用富含維生素B1及維生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
4、蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
5、禁用動物內臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
在上文的介紹中也是比較的全面的了，患者如果是出現了血尿酸高的情況的話，就應該要在飲食的問題上盡量的去配合，可以實現在飲食的調理的作用下去實現了治療的，這也是一種十分不錯的選擇的，對患者的健康的幫助也是比較大的，所以患者也是需要根據了自己的具體的一些要求，要選擇適合了自己本身的一些食物，才對身體進行調養。
