吃發(fā)菜上火嗎？發(fā)菜的營養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 18:29:17 來源：360常識網(wǎng)
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導語：我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據(jù)身體情況調(diào)整飲食能變得更加健康，那么吃發(fā)菜會上火嗎？
發(fā)菜
我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據(jù)身體情況調(diào)整飲食能變得更加健康，那么吃發(fā)菜會上火嗎？
發(fā)菜的營養(yǎng)價值
1. 發(fā)菜富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵、磷等，均高于豬、牛、羊肉及蛋類；2. 所含蛋白質(zhì)較豐富、比雞肉、瘦豬肉高，還含糖類、鈣、鐵、碘、藻膠、藻紅元等營養(yǎng)成分，脂肪含量極少，故有山珍“瘦物”之稱；
吃發(fā)菜上火嗎發(fā)菜具有滋陰補陰、祛濕、排毒解毒、溶脂、除皺、養(yǎng)顏的功效，發(fā)菜不會上火。
上面就是對吃發(fā)菜會上火嗎的介紹，通過了解之后我們知道發(fā)菜的營養(yǎng)價值非常的豐富，但是一定要結(jié)合自己的身體情況去食用。
