吃雞柳漢堡上火嗎？雞柳漢堡的營養價值有哪些
2017-05-17 21:00:35 來源：360常識網
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導語：飲食不當引起上火是很多人都經歷過的，其實只要生活中多加注意能很好的預防，并且還能很好的調整，那么吃雞柳漢堡會上火嗎？下面一起看一下
飲食不當引起上火是很多人都經歷過的，其實只要生活中多加注意能很好的預防，并且還能很好的調整，那么吃雞柳漢堡會上火嗎？下面一起看一下。
雞柳漢堡的營養價值
1.雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。2.還有改善營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血的功效3.雞肉含有對人體生長發肓有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。4.雞肉和牛肉、豬肉比較，其蛋白質的質量較高，脂肪含量較低。5.雞肉的脂類物質和牛肉、豬肉比較，含有較多的不飽和脂肪酸—油酸，和亞油酸，能夠降低對人體健康不利的低密度脂蛋白膽固醇。6.其中雞胸脯肉中含有較多的B族維生素，具有恢復疲勞、保護皮膚的作用；大腿肉中含有較多的鐵質，可改善缺鐵性貧血；翅膀肉中含有豐富的骨膠原蛋白，具有強化血管、肌肉、肌腱的功能。
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雖然食物種類有很多，但是不同的食物對身體的起到的作用是不一樣的，上面是吃雞柳漢堡會上火嗎的介紹，這樣喜歡吃雞柳漢堡的人就能更好的調整了。
