吃熟堅(jiān)果上火嗎？熟堅(jiān)果的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
2017-05-17 21:35:02 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：每個(gè)人的飲食習(xí)慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會(huì)吃很多，有的時(shí)候飲食不當(dāng)就會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，那么吃熟堅(jiān)果會(huì)上火嗎？
熟堅(jiān)果的
每個(gè)人的飲食習(xí)慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會(huì)吃很多，有的時(shí)候飲食不當(dāng)就會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，那么吃熟堅(jiān)果會(huì)上火嗎？
熟堅(jiān)果的營養(yǎng)價(jià)值
堅(jiān)果中分別含有蛋白質(zhì)36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素（維生素B、E等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。
吃熟堅(jiān)果上火嗎會(huì)上火的，可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
雖然食物種類有很多，但是不同的食物對(duì)身體的起到的作用是不一樣的，上面是吃熟堅(jiān)果會(huì)上火嗎的介紹，這樣喜歡吃熟堅(jiān)果的人就能更好的調(diào)整了。
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