吃優糯米上火嗎？優糯米的營養價值有哪些
2017-05-17 21:57:53 來源：360常識網
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導語：食物不僅能讓我們身體變得更加的健康，并且還能對身體很好的調理，所以平時飲食最好能結合身體情況選擇，下面一起了解下吃優糯米會上火嗎？
食物不僅能讓我們身體變得更加的健康，并且還能對身體很好的調理，所以平時飲食最好能結合身體情況選擇，下面一起了解下吃優糯米會上火嗎？
優糯米的營養價值
1、糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等。糯米食用效果：
吃優糯米上火嗎糯米性溫味甘，不算太熱性的食物，但吃多了會便秘，也會上火。建議多喝水的
日常飲食雖然是生活中常見的小事，但是飲食搭配不好就容易身體受到傷害，上面就是對吃優糯米會上火嗎的介紹，希望朋友能做好改善。
