吃粳糯米上火嗎？粳糯米的營養價值有哪些
2017-05-17 22:02:10 來源：360常識網
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導語：粳糯米的營養價值非常的豐富，并且是我們生活中隨處可見的一種食物，但是很多人都覺得經常吃粳糯米會上火，有的時候不敢食用，那么吃粳糯米
粳糯米的營養價值非常的豐富，并且是我們生活中隨處可見的一種食物，但是很多人都覺得經常吃粳糯米會上火，有的時候不敢食用，那么吃粳糯米會上火嗎？
粳糯米的營養價值
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養豐富，為溫補強壯食品。
吃粳糯米上火嗎糯米性溫味甘，不算太熱性的食物，但吃多了會便秘，也會上火。建議多喝水的
日常飲食雖然是生活中常見的小事，但是飲食搭配不好就容易身體受到傷害，上面就是對吃粳糯米會上火嗎的介紹，希望朋友能做好改善。
