女性朋友對(duì)化妝品應(yīng)該都有所了解，一般健康無刺激性的化妝品都是萃取植物精華，然而隨著人們對(duì)健康的高要求，很多人開始選擇純天然的植物原料使用，例如蘆薈葉子，橄欖果等。那么蘆薈的功效與作用都有哪些呢？

蘆薈的功效與作用-服用蘆薈的副作用

蘆薈的功效

1、全面調(diào)節(jié)人體免疫力（即抵抗力），使一些慢性病不治自愈。

2、促進(jìn)細(xì)胞再生，使受傷和硬化的人體組織恢復(fù)健康。

3、促進(jìn)血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素。

4、蘆薈被稱為維生素、氨基酸和礦物質(zhì)的寶庫，可補(bǔ)充人體所需的這些物質(zhì)。

蘆薈的作用

許多美容品中都含有蘆薈的成分。稀奇的是，直接把蘆薈鮮葉涂在臉上的做法。這種被稱為原汁原味的美容法一時(shí)間流行開來，到商場去買蘆薈葉也成為新的流行行為。在這里，我們介紹一些蘆薈美容的小常識(shí)，或許能有助于大家正確使用蘆薈美容。

翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚松弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時(shí)，還可以治療皮膚炎癥，對(duì)粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對(duì)頭發(fā)也同樣有效，能使頭發(fā)保持濕潤光滑，預(yù)防脫發(fā)。

蘆薈的副作用

由上可知蘆薈雖好，要對(duì)癥使用，蘆薈味苦性寒，主要適用于實(shí)證病型，對(duì)于虛證病癥就不太合適。尤其是陽氣不足，脾胃虛弱或虛寒體質(zhì)的人食用，有時(shí)不僅不會(huì)起到治療效果還會(huì)加重病情，加速死亡。心腦血管患者，肝病患者，腎病患者中醫(yī)辨證多屬陽虛氣虛類型，過用具有清肝熱瀉實(shí)火作用的蘆薈，等于是雪上加霜。對(duì)于病情危重的患者用苦寒清熱的蘆薈產(chǎn)品，泄氣傷陽死的更快。這時(shí)應(yīng)以補(bǔ)氣，溫陽，固脫為主，中醫(yī)方劑有獨(dú)參湯，生脈飲等。

人到中年氣血陰陽都逐漸虧虛，要想強(qiáng)身健體，應(yīng)多食用些溫和甘潤的藥食同源的食物，如山藥，百合，核桃，栗子，香菇，金針菇，鯽魚，烏雞，羊肉等食物，像蘆薈這樣寒性重的植物即使食用也要咨詢一下中醫(yī)師的意見根據(jù)自己的身體狀況加以調(diào)理，畢竟人到中年已不如年輕時(shí)的火氣旺了，即使有火氣多是虛火，常伴隨腰膝酸軟，口燥咽干，心煩易怒，精力下降、體力下降等表現(xiàn)，這是氣虛、陰虛要用益氣、補(bǔ)腎陰的方法，再用清實(shí)熱瀉實(shí)火的蘆薈就會(huì)使病癥加重，傷陰劫津，損傷陽氣。服用蘆薈產(chǎn)生副作用多因蘆薈大寒的特性，表現(xiàn)主要是過食寒涼導(dǎo)致的陽虛氣虛：如畏寒怕冷、手腳發(fā)涼、體質(zhì)虛弱無力、腰痛腎痛、精神不振、嗜睡無力；凌晨腹瀉，或者便秘；小便濃黃、夜尿頻多；身浮腫，記憶力減退、腦力不濟(jì)；性功能減退；陽痿、早泄；面部色青白。

若是保健品含有蘆薈怎樣區(qū)別是好轉(zhuǎn)反應(yīng)或副作用？若是屬于好轉(zhuǎn)反應(yīng)，則一旦停服，身體會(huì)在三五天內(nèi)很快恢復(fù)正常且精力體力都會(huì)有顯著提升，若是屬于副作用，則一旦停服，一二周后身體仍不見輕快或好轉(zhuǎn)的跡象，甚至增加了以前沒有的癥狀，則必是副作用無疑。好轉(zhuǎn)反應(yīng)不會(huì)在停用產(chǎn)品后挺長時(shí)間存在，一般停用一二天，反應(yīng)就會(huì)消退。真正的好轉(zhuǎn)反應(yīng)過后必然是狀態(tài)的提升、活力的增加。