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每天喝胡蘿卜汁的功效

2017-07-07 02:48:06  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)胡蘿卜汁,也聽(tīng)說(shuō)過(guò),每天喝胡蘿卜汁對(duì)人的身體具有很大的好處,具體有什么好處又說(shuō)不太清楚,只是知道胡蘿卜本身對(duì)人體

相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)胡蘿卜汁,也聽(tīng)說(shuō)過(guò),每天喝胡蘿卜汁對(duì)人的身體具有很大的好處,具體有什么好處又說(shuō)不太清楚,只是知道胡蘿卜本身對(duì)人體有很大益處。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看看,胡蘿卜汁具有哪些功效與價(jià)值吧。

胡蘿卜汁以胡蘿卜為主要原料,可以加一些糖或者蜂蜜等作料,即可口又有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。胡蘿卜汁不僅可以補(bǔ)充人體所必須的維生素A,還能預(yù)防癌癥、高血壓等疾病,并且對(duì)眼睛特別好。

食療價(jià)值

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,在腸道中經(jīng)酶的作用后可變成人體所需的維生素A,人體缺乏維生素A,易患干眼并夜盲證,易引起皮膚干燥,以及眼部、呼吸道、泌尿道、腸道粘膜的抗感染能力降低。兒童缺乏維生素A,牙齒和骨骼發(fā)育還會(huì)受到影響。現(xiàn)代藥理研究證明,胡蘿卜中含有一種能夠降低血糖的成分。將胡蘿卜經(jīng)石油醚提取后可得到一種不定型的黃色物質(zhì),對(duì)動(dòng)物和人都有明顯的降低血糖作用。此外,人若每天服三次胡蘿卜汁,可降低血壓,并有抗肺癌作用。英國(guó)癌癥研究會(huì)主席理多爾認(rèn)為,吸煙者常吃些胡蘿卜,癌癥發(fā)病率比不吃胡蘿卜者會(huì)明顯下降。

蘿卜汁能明目

胡蘿卜含有的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),都對(duì)眼睛健康有保護(hù)作用。尤其是豐富的胡蘿卜素,被吸收利用后轉(zhuǎn)變成維生素A,維生素A和蛋白質(zhì)可結(jié)合成視紫紅質(zhì),此物是眼睛視網(wǎng)膜的桿狀細(xì)胞感弱光的重要物質(zhì)。同時(shí),維生素A還可使上皮細(xì)胞分泌黏液,防止發(fā)生干眼病。

美容價(jià)值

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

通過(guò)上面文章的介紹,我們知道每天喝胡蘿卜汁,不僅具有一定的食療價(jià)值,可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生;而且還具有美容的價(jià)值,可以有效防治皮膚問(wèn)題。所以這就告訴我們,每天多和胡蘿卜汁,具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與實(shí)用價(jià)值。

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