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檸檬水功效

2017-07-07 02:56:51  來源:360常識網   熱度:
導語:說到檸檬我想應該不陌生吧,因為有很多的我們愛喝的飲料就是由檸檬做成的,還有一些水果糖的原材料都是檸檬。檸檬做的東西大家都愛吃,但是

說到檸檬我想應該不陌生吧,因為有很多的我們愛喝的飲料就是由檸檬做成的,還有一些水果糖的原材料都是檸檬。檸檬做的東西大家都愛吃,但是檸檬可以幫助我們清腸胃,這個功能了解多少,那么下面給大家講講關于檸檬水清腸的好處。

檸檬水的功效1:排毒

每天早晨空腹一大杯檸檬水,是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用,既可排毒,又幫助減肥,還有預防感冒的效果呢,但是一定要堅持才有效。

檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,不需要特別節食,一舉兩得。

檸檬水的功效 女人排毒好幫手

鮮檸檬泡水喝,由于維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

檸檬水的功效2:減肥

檸檬茶不僅瘦身,而且富含維生素C,對保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水,綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。同是檸檬飲品,檸檬水的功效明顯,檸檬汁和檸檬蜜糖也都各有療效,但檸檬茶就差一點。不是說檸檬茶無效,而是紅茶經高溫制成,茶葉中的有效成分兒茶素被破壞,但有害物質卻增多,而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸,酸性頗重,有胃病者最好避免飲用,但腸胃無恙者,飯后來一杯檸檬茶,確可幫助消化。

今天我們通過上邊的文字了解了檸檬水的一些其他的作用和療效,通過泡檸檬水可以幫助我們減肥排毒的同時還可以美白我們的皮膚,是對女人非常好的一個好幫手,對女人的幫助是太大啦,快快加入喝檸檬水的行列吧,讓自己變得更美麗吧。

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