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枸杞茶瘦身有哪些作用

2017-07-07 07:04:03  來源:360常識網   熱度:
導語:減肥是當代女性共同的話題,胖的減肥,明明已經很瘦了,應然要減。瘦了就美了嗎,不知道中國古代四大美女里有一個胖子嗎?減肥的方式如果健

減肥是當代女性共同的話題,胖的減肥,明明已經很瘦了,應然要減。瘦了就美了嗎,不知道中國古代四大美女里有一個胖子嗎?減肥的方式如果健康也罷,如果減了體重,得了疾病,反而得不償失了。如果一定要減,這里推薦一種健康的方式----枸杞茶瘦身,是的,喝茶也可以瘦身,以下詳細介紹。

一、枸杞子泡水減肥:

枸杞茶之所以能減肥,主要是因為枸杞茶可以調節人體能量代謝,從而對某些病態肥胖者具有一定的減肥作用。若每天用餐前喝枸杞茶,有利于減少身體脂肪含量,對女性十分有益。

中醫很久以前就有"枸杞養生 "的說法,認為常吃枸杞能"堅筋骨、輕身不老、耐寒暑"。所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。 枸杞的性味甘平,中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對于現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

二、枸杞子功效:

中醫講枸杞子有滋補肝腎,明目,益面色,長肌肉,堅筋骨之功效。久服有延年益壽,延緩衰老之效果。枸杞子的現代分析: 分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素 B1、B2、E、C,特別是類胡蘿卜素含量很高。此外,還含有大量的礦物元素,如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等泡茶喝大大有益。

三、枸杞子作用:

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞 子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。任何滋補品都不要過量食用,枸杞子也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比較合適 ;如果想起到治療的效果,每天最好吃20克左右。

通過以上介紹,對枸杞子泡水減肥也是有著很好的了解,所以對它選擇都是可以放心進行,但是要注意的是,這樣的減肥方法使用的時候,也是要注意自身情況,對出現一些異常,也是需要立即停止使用,否則對自身各方面,也是有著很大損害。

以上就是枸杞茶瘦身的介紹,由此可以看出,不需要喝減肥藥,不需要參加中央二套的減肥節目,只需要天天堅持喝枸杞茶就可以瘦身,當然,如果一邊喝茶一邊吃著大魚大肉另當別論。在健康飲食的基礎上枸杞茶瘦身效果才顯著。

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