老陳醋泡腳的好處
俗話說得好“酒是陳的香”，酒存放的時(shí)間越久，它的香味就更濃更美味。那么陳醋是不是也一樣呢？在我們的生活中，很多人喜歡用陳醋來(lái)泡腳，因?yàn)槔详惔撞坏袣⒕ツ_氣的功能，還能提高我們的睡眠質(zhì)量，可以有效的治療失眠，那么老陳醋泡腳還有什么其他的功效呢？
用醋療疾是流傳在民間的一種治病方法
中醫(yī)認(rèn)為醋味酸，性苦、溫，能活血散淤、消食化積、消腫軟堅(jiān)、解毒殺蟲、治癬療瘡。有學(xué)者認(rèn)為醋具有調(diào)節(jié)機(jī)體酸堿平衡，促進(jìn)正常的新陳代謝，幫助消化吸收，保護(hù)肝腎功能，擴(kuò)張血管并保護(hù)動(dòng)脈的功效，還能延緩衰老、減肥、美容。
睡前浴足本來(lái)就有安眠的作用。宋代文學(xué)家蘇東坡有“主人勸我洗足眠，倒床不復(fù)聞鐘鼓”的詩(shī)句。而用醋浸泡足，能促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，解除疲勞，幫助入睡，有效治療失眠。
但需要注意的事，使用醋泡足，必須用優(yōu)質(zhì)醋，如江蘇鎮(zhèn)江醋、四川保寧醋、山西老陳醋等，禁用化學(xué)醋。建議每晚睡前將60度左右的熱水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳。
把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋， 可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得紓緩， 促進(jìn)血液循環(huán)， 幫助酣睡， 預(yù)防靜脈曲張; 經(jīng)常用醋泡腳， 殺菌抗菌， 有助消除霉菌、腳癬、皮膚病.
老陳醋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，作用也非常大，用老陳醋泡腳，不但能提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)血液循環(huán)，還能預(yù)防感冒呢！如果你也有經(jīng)常失眠的癥狀，可以試試上文介紹的方法，在晚上睡覺前用老陳醋泡泡腳，有沒有效果一試就知道。
