晚上喝普洱茶的好處是什么

2017-07-07 11:50:36　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：俗話說：“普洱是入口的古董。”這不僅說明了普洱越陳越好喝的特點，也表明了普洱對人體健康有非常重要的功效。自古以來，人們對普洱都有一

俗話說：“普洱是入口的古董。”這不僅說明了普洱越陳越好喝的特點，也表明了普洱對人體健康有非常重要的功效。自古以來，人們對普洱都有一種強烈的追求，都相信普洱有益于我們的健康。那么晚上喝普洱茶又有什么功效呢？大家是不是都想知道。現在就讓小編告訴大家吧。

晚上是可以喝普洱茶的，而且喝"熟茶"不會失眠，有暖胃之功交，但建議您先喝少量一點，如果會失眠的話下次就別喝了。我晚上喝從不失眠，如果你剛接觸普洱茶就先從"熟茶"喝起，生茶您肯定喝不習慣。總體來說喝普洱茶對身體很好，而且不會有副作用。

普洱茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，能夠促進新陳代謝，加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化，晚上飲用普洱可起到養胃、護胃作用。此外，我們常喝的茶（如綠茶、紅茶、烏龍茶等）可能會導致失眠、多尿等問題，但普洱茶不會。這是因為普洱茶是一種后發酵茶，在發酵過程中，其中的茶多酚經過強氧化作用，含量比普通茶要少，大約可降到15%以下甚至更多。因此，普洱茶相對其他種類的茶，對人的睡眠影響較小。

晚上睡前沖一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，這個養胃還去油，但是最好也在飯后半小時時喝，因為馬上喝會沖淡胃液影響消化。生茶可是具有興奮作用，喝過會睡不著，興奮作用：茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。兩者普洱茶喝法一樣，但是晚上喝是沖不是泡，用沸水沖一下就可以。

喝普洱，不僅是喝健康，更是喝出對普洱歷史的尊重。喜愛歷史的人尤其喜歡喝普洱，是因為好的普洱茶存放多年，在喝的過程中可以品嘗出這些年的潮起潮落。最后小編希望大家都在喝普洱的過程中喝出健康。