木瓜在我們生活中并不少見，于我們而言并不陌生，那么木瓜粉也很熟悉，木瓜粉主要是由木瓜加工而成，所以木瓜粉功效比木瓜少不了多少，有可能還多一些，這個(gè)要看木瓜粉對(duì)誰(shuí)更有療效了，那么木瓜粉的功效和作用還有哪些呢？我們?cè)谏钪袘?yīng)該怎么利用才能充分發(fā)揮它的療效和作用呢？讓我們一起來(lái)看一下。

木瓜粉是用木瓜加工精制而成。木瓜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，如木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、果糖、鐵、鈣、磷、維生素c等多種營(yíng)養(yǎng)元素及17種以上的氨基酸。因此木瓜粉的作用與功效，被大眾所接受，尤其是女性，下面簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)木瓜粉的幾大作用與功效。

功效

1.減肥功效：

木瓜粉具有減肥的作用，主要是木瓜粉中含有木瓜酵，它不僅可以分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪，從而除贅肉，縮小肥大細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到減肥的目的。

2.美容功效：

木瓜粉具有美容的作用：木瓜粉中的木瓜酵素，不僅對(duì)胸部發(fā)育有幫助，而且能幫助潤(rùn)滑肌膚，有助與消化能力，能夠盡快排出體內(nèi)毒素，達(dá)到由內(nèi)到外清爽肌膚的目的。

3.豐胸功效：

木瓜粉具有豐胸的作用，其主要因素是木瓜粉中含有豐富的木瓜酵素對(duì)乳腺發(fā)育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等營(yíng)養(yǎng)成份，能刺激卵巢分泌雌激素，并能刺激女性荷爾蒙分泌使乳腺暢通，從而達(dá)到豐胸的效果。

4.抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對(duì)腓腸肌痙攣有明顯的治療作用

適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產(chǎn)婦、風(fēng)濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者；不適宜孕婦、過(guò)敏體質(zhì)人士。

貼士

1.選購(gòu)木瓜訣竅：木瓜有公母之分。公瓜橢圓行，身重，核少肉結(jié)實(shí)，味甜香。母瓜身稍長(zhǎng)，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比較適合煲湯；作為生果食用的應(yīng)選購(gòu)比較熟的瓜。木瓜成熟時(shí)，瓜皮呈黃色，味特別清甜。皮呈黑點(diǎn)的，已開始變質(zhì)，甜度、香味及營(yíng)養(yǎng)都已被破壞了。

2.木瓜中的番木瓜堿，對(duì)人體有小毒，每次食量不宜過(guò)多，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。懷孕時(shí)不能吃木瓜只是怕引起宮收縮腹痛，但不會(huì)影響胎兒。

由此可見，木瓜粉功效很大，在生活中的作用也很大，但是這并不代表木瓜粉適合每一個(gè)人群，也不意味著每個(gè)人都能食用，木瓜粉的禁忌也有很多，包括孕婦以及一些患病的老人，因此這類人群在食用時(shí)最好搞清楚它的作用，另外在選購(gòu)時(shí)別忘了看保質(zhì)期，過(guò)了保質(zhì)期的食物危害很大。