苦瓜汁是我們很多人喜愛(ài)喝的一種東西，而且苦瓜汁中富含了很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果加一些牛奶口感更好，而且苦瓜汁加牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常多，可以有效的幫助我們補(bǔ)充人體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能大家對(duì)于苦瓜汁加牛奶的功效還沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來(lái)了解一下苦瓜汁加牛奶的功效吧。

1.苦瓜汁加牛奶是可以敷臉的，主要有美白肌膚的作用。但你還可能適當(dāng)服用些潤(rùn)膚養(yǎng)顏藥膳，這是一類(lèi)具有保護(hù)、滋潤(rùn)皮膚，改善面部氣色作用的藥膳。本類(lèi)藥膳主要由滋補(bǔ)陰血、養(yǎng)益精氣、化痰祛瘀等藥食組成。常用藥食有當(dāng)歸、白芍、熟地、黃精等，藥膳方如玫瑰花糕、小龍團(tuán)圓湯等。可以用來(lái)敷臉，苦瓜含有豐富的VB1、B2、C，可以達(dá)到喚醒肌膚的功能，但與不能吃多苦瓜一樣，苦瓜敷臉也要適量。有瘦臉的功效，另外如果自己要做得話，還得注意個(gè)人膚質(zhì)以及苦瓜的潔凈程度，有農(nóng)藥殘留的苦瓜有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。

2.同時(shí)，苦瓜汁加牛奶有降低血糖和防治癌癥作用。苦瓜為苦寒之品，含苦瓜甙、苦瓜素等。據(jù)近代藥理試驗(yàn)，苦瓜有降低血糖的作用，認(rèn)為這是由于苦瓜中含有一種類(lèi)似胰島素物質(zhì)的緣故，其效果比現(xiàn)用降血糖藥“甲磺丁脲”還強(qiáng)，所以苦瓜是糖尿病患者的理想保健食品。苦瓜防治癌癥的前景也很廣闊。在國(guó)外，科學(xué)家把苦瓜中的脂蛋白類(lèi)成分注入患有淋巴癌的老鼠體內(nèi)，老鼠存活時(shí)間延長(zhǎng)，這說(shuō)明苦瓜脂蛋白類(lèi)成分能提高細(xì)胞免疫功能。因此，科學(xué)家預(yù)言，苦瓜可能成為治療癌癥的新藥。

3.苦瓜汁加牛奶具有清閔解渴、降血壓、血脂、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用，能保持精力旺盛，對(duì)治療青春痘有很大益處。 因此夏季應(yīng)少進(jìn)食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物，而多進(jìn)食富含維生素的蔬菜如苦瓜、胡蘿卜等，同時(shí)注意多飲水。

以上內(nèi)容為我們介紹了苦瓜汁加牛奶的功效，相信大家對(duì)此都已經(jīng)有了一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)，我們也可以嘗試著自己多了解一下它的做法，如果你也是美食愛(ài)好者，就趕快去嘗試一翻吧，我相信苦瓜汁加牛奶的美味一定是無(wú)法抵擋的。