豬腳燉花生的作用有哪些

2017-07-07 16:17:13　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：花生燉豬腳是一道常見的漢族名菜，在粵菜等菜系中均有出現，花生燉豬蹄雖然算是一道家常菜，但其實也可以算是食療的方子，花生含豐富的不

花生燉豬腳是一道常見的漢族名菜，在粵菜等菜系中均有出現，花生燉豬蹄雖然算是一道家常菜，但其實也可以算是食療的方子，花生含豐富的不飽和脂肪酸，而豬蹄是具有了動物蛋白，我國自古就有花生燉豬腳是美容養生佳品的說法，下面我們就來了解一下豬腳燉花生的作用都有哪些。

花生燉豬蹄非常的滋補，花生燉豬蹄適合所有群體食用，特別是孕婦，孕婦食用花生燉豬蹄后有利于寶寶的發育，花生燉豬蹄能補血和美容，所以深受人們的喜歡，花生含豐富的不飽和脂肪酸，和豬腳同燉，可調理荷爾蒙的分泌，促進胸部的豐滿與乳腺的發育，孕婦食用更具增加乳汁分泌的作用。豬蹄能補血、通乳、健腰腳、托瘡，適合腰腳酸軟無力、癰疽瘡毒久潰不愈的人食用。豬蹄湯還具有催乳作用，對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。

花生含有多種營養。花生含有豐富的維生素B2，多吃一些花生，有助于防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。此外，花生含有的維生素E和鋅，不但能增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退，而且還能滋潤皮膚。

豬蹄是美容“圣品”。豬蹄中富含膠原蛋白質和彈性蛋白，具有改善人的皮膚組織細胞貯水功能，使皮膚不易皺縮。彈性蛋白可使皮膚保持彈性，常食之可減少皮膚皺紋，延緩皮膚細胞的衰老，使皮膚光澤，柔潤細膩。

以上就是豬腳燉花生的作用有哪些這個問題的解答，通過以上內容我們可以概括，花生燉豬蹄是非常滋補的一道菜，常吃花生燉豬蹄可以起到美容養顏的功效，因為花生燉豬蹄含有豐富的膠原蛋白有利于我們祛皺和肌膚的緊致?；ㄉ鸁踟i蹄能補血和通乳作用，孕產婦也可以多吃。