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吃沙棘果有什么好處功效

2017-07-07 16:24:28  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:沙棘果是我們特別愛吃的水果,而且沙棘果的口味特別獨特,沙棘果在北方不算多,自然價格也就比較貴,但是依然有很多人吃沙棘果,其實沙棘果

沙棘果是我們特別愛吃的水果,而且沙棘果的口味特別獨特,沙棘果在北方不算多,自然價格也就比較貴,但是依然有很多人吃沙棘果,其實沙棘果富含了大量對于人體有益的維生素,肯定我們大家對于吃沙棘果有什么好處功效還沒有一個清晰的認識,下面就讓我們一起了解一下吃沙棘果有什么好處功效吧。

沙棘果是目前世界上含有天然維生素種類最多的果實,其維生素C的含量遠遠高于鮮棗和獼猴桃,從而被譽為天然維生素的寶庫。據(jù)報道,每100g沙棘果汁中含維生素C 400mg-500mg、維生素E 250mg-400mg、維生素B10.05mg-0.3mg、維生素B20.03mg-0.15mg、維生素B120.2mg-0.88mg、維生素K族化合物115、P族維生素20mg-350mg。

作用功效

1、降低膽固醇及血脂,增強血管彈性及降低血壓,減低血小板凝集并能減少心臟病發(fā)作;

2、具有強力殺菌作用,尤其適用肺,胃部的感染及微生物感染;

3、能調(diào)節(jié)血糖,降低糖尿病發(fā)作,并減少30%的直腸癌及50%胃癌的發(fā)作;

4、與脂肪結(jié)合,清腸,去毒,清血液,消除身體內(nèi)的雜質(zhì);

5、有效的去除粉刺,降低感染。

適用人群

1、中老年人群,特別是高血壓、高血脂;

2、易感冒者;

3、糖尿病,高血糖患者。

注意事項

1、本品不能代替藥物;

2、不能與堿性物質(zhì)混置。

以上內(nèi)容為我們介紹了吃沙棘果有什么好處功效,不難發(fā)現(xiàn),沙棘果不僅好吃,營養(yǎng)也是非常多的,富含了很多微涼元素,長期食用,可以有效的提高我們自身的免疫力抵抗力,對于我們的身體健康是非常有幫助的,一定要養(yǎng)成多吃沙棘果的好習慣。

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