女性懷孕吃獼猴桃有什么作用
現(xiàn)在的女性懷孕以后，都特別重視通過營養(yǎng)的補(bǔ)充，來更好地保障自己體內(nèi)孩子的健康，所以很多懷孕的女性，為了能更好的營養(yǎng)自己體內(nèi)的胎兒，想了解一下女性懷孕吃獼猴桃有什么作用？下面就做了具體的解答，對于很多懷孕的女性，可以全面了解一下吃獼猴桃有什么作用。
獼猴桃的營養(yǎng)成分
營養(yǎng)學(xué)家介紹獼猴桃是一種營養(yǎng)價(jià)值豐富的水果，具有多重功效和作用，被人們稱為果中之王。獼猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。
獼猴桃含有如此多營養(yǎng)成分，可見孕婦是可以吃的，這些營養(yǎng)物質(zhì)對胎兒的發(fā)育十分有利，但值得注意的是，脾胃差的孕婦最好少吃獼猴桃，以免引起腹瀉。另如果皮膚有損傷或過敏，孕婦食用前還是要在使用獼猴桃前應(yīng)該首先咨詢醫(yī)生。
獼猴桃食用禁忌
獼猴桃雖然營養(yǎng)豐富，但性寒，并不是每一個人都合適，脾胃虛寒者應(yīng)慎食，腹瀉者不宜食用，先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過多和尿頻者忌食。另外，獼猴桃和螃蟹、牛奶也不能一起吃。
獼猴桃+牛奶→影響消化吸收，使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉
奇異果不要與牛奶同食。因?yàn)榫S生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，奇異果性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應(yīng)慎食，腹瀉者不宜食用，先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過多和尿頻者忌食
獼猴桃+螃蟹→螃蟹中含有五價(jià)砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，則五價(jià)砷與維生素C相遇，使五價(jià)砷轉(zhuǎn)化為三價(jià)砷，即含劇毒的砒霜。
女性懷孕時(shí)獼猴桃作用很大，比如可以更好的補(bǔ)充自己體內(nèi)所需要的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，而且，通過獼猴桃補(bǔ)充這些營養(yǎng)，對于體內(nèi)胎兒的健康特別有好處，但是在此小編提醒，獼猴桃孕婦不能多吃，合理的吃獼猴桃，才有利于體內(nèi)胎兒的健康，以及孕婦的健康。
