百合紅棗茶的做法和功效
百合紅棗茶是一種，非常營(yíng)養(yǎng)健康的茶類。百合紅棗茶的制作方法非常簡(jiǎn)單，最重要的是，紅棗具有美容養(yǎng)顏，延緩衰老，防癌的作用。百合花中含有豐富的微量元素，維生素，蛋白質(zhì)，碳水化合物的，也能夠使吃的人變更美。下面就來(lái)介紹一下，百合，紅棗茶的制作方法和它的功效。
材料：百合干品20克(或鮮百合50克)，大棗20枚，白糖少許。
做法：百合干品20克(或鮮百合50克)，浸泡4小時(shí)，煮沸后加入大棗20枚，白糖少許，同煎備服。
功效：本茶養(yǎng)陰潤(rùn)肺、安心寧神，適宜于肺胃陰虛，口渴唇燥，失眠或干咳不止，對(duì)病后余熱未清或痛風(fēng)患者尤宜。
1. 百合紅棗茶是一道常見(jiàn)的漢族藥膳。此湯具有生津潤(rùn)肺、補(bǔ)血安神和提高睡眠的作用，并能增強(qiáng)肝臟的解毒和排毒功能。由百合300克，紅棗75克，谷芽37.5克;調(diào)味料：冰糖1--2大匙 精心制作而成的一道保健湯。
2. 百合及紅棗均洗凈備用。谷芽放入紗布袋中包好，放入鍋中，加入紅棗及適量的水浸泡約30分鐘后以大火煮開(kāi)，撈除紗布袋，再加入百合煮熟，最后加入冰糖煮勻即可。
百合紅棗茶，屬于夏季美容養(yǎng)顏又健康的一種非常流行的茶類，對(duì)于那些失眠或者是咳嗽不止的人非常有效，另外，百合，紅棗，茶具有補(bǔ)腎安神提高睡眠的作用，紅棗能夠提高人體免疫力，抑制癌細(xì)胞，保護(hù)肝臟，希望我的建議對(duì)你有幫助，謝謝！
百合紅棗茶，屬于夏季美容養(yǎng)顏又健康的一種非常流行的茶類，對(duì)于那些失眠或者是咳嗽不止的人非常有效，另外百合紅棗茶具有補(bǔ)腎安神、提高睡眠的作用，紅棗能夠提高人體免疫力，抑制癌細(xì)胞，保護(hù)肝臟，希望這些建議對(duì)你有幫助，謝謝！
