平時(shí)，我們都會(huì)喝些茶葉等的東西，這都是好的，盡量不喝飲料容易上火，尤其是碳酸飲料，我們可以拿菊花，甘草等泡茶取代。眾所周知，菊花甘草都有清熱解毒的功效。那它們可以泡在一起喝嗎？當(dāng)然可以。而且口感是非常不錯(cuò)的。今天，小編就把這么一款菊花甘草茶推薦給大家。

取適量的金盞菊放入杯子中(一般2到3朵即可)，金盞菊的功效：金盞菊性甘、清濕熱、能清涼火氣。

>02

取適量的甘草放入杯子中(根據(jù)原料的大小決定，如下圖可取2到5粒)甘草的功效：甘草補(bǔ)脾益氣，滋咳潤(rùn)肺，緩急解毒，調(diào)和百藥

>03

取適量的百合放入杯子中，(這里說(shuō)的是紅百合，2到3朵)百合的功效：百合花，味甘、苦，性微寒;歸肺經(jīng)，清熱潤(rùn)肺;寧心安神。

>04

取適量的蓮子芯放入杯子，(這個(gè)就看個(gè)人口味，因?yàn)樯徸有鞠喈?dāng)苦，所以建議放4粒即可)蓮子芯的功效：蓮芯有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。

>05

取適量冰糖放入杯子，(這個(gè)是為了與蓮子芯的苦味中和，一般花茶都是有放冰糖的)冰糖在這里的功效是：潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。

>06

首先倒入適當(dāng)?shù)臎鏊逑匆幌戮栈?甘草等原材料，是因?yàn)檫@些放在超市可能有灰塵

>07

清洗完畢后倒入開(kāi)水，(80°到90°左右)無(wú)需沸水，浸泡3到5分鐘即可，一杯具有菊香蓮苦的花茶誕生了。

電腦輻射對(duì)皮膚的影響可以說(shuō)是潛移默化的，隨著時(shí)間的累積你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚黑色素變多了，皮膚衰老了，膚色也暗沉了。對(duì)于每天必須使用電腦的ol而言，這似乎是一個(gè)無(wú)法消除的難題。不過(guò)，通過(guò)內(nèi)外兩種方法的共同作用，能夠很好的抵抗電腦輻射哦！

菊花枸杞甘草泡茶功效，黑枸杞中富含花青素，研究證明原花青素是當(dāng)今人類(lèi)發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化.劑，OPC的抗自由基氧化能力是維生素e的50倍，維生素c的20多倍，花青素是天然的紫外線遮蔽物，可以有效的阻止紫外線對(duì)皮膚的損傷，同時(shí)，他還能提高皮膚的抵抗力，免疫力和抗輻射能力，增強(qiáng)血管彈性。

可以適當(dāng)?shù)姆判╄坭剑阼坭街械脑ㄇ嗨啬芎芎玫膶?duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。原花青素的收斂作用，可使粗大的毛孔收縮。原花青素的分子中含有親水性的酶羥基結(jié)構(gòu)，此結(jié)構(gòu)不僅在空氣中易吸潮，而且能夠與多糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、多肽等大分子形成復(fù)合物也祈禱保濕的作用。

原花青素有較強(qiáng)的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。

以上就是小編對(duì)菊花甘草茶的了解。大家學(xué)了如何去做菊花甘草茶也知道了它有什么作用。不過(guò)，小編想和大家說(shuō)一下，任何事情都有兩面性，這菊花甘草茶可以清熱解毒，但是，不適合長(zhǎng)期服用，菊花不適合孕婦服用，所以大家要注意了。