藍莓酒的功效與作用有哪些，對這個感興趣的朋友一定不要錯過下面的內容哦。隨著生活水平的不斷提高，大家生活品質的追求也不再簡單，現在大家注重的就是精神層面的享受，對于養生的東西也是完全的不拒絕的，大家都很注重自己的身體的保養，尤其是現在女性朋友們。那么，藍莓酒對于大家來說也許是不錯的選擇，適合的人群也比較廣泛，基本是沒有什么禁忌的。

藍莓酒一般采用天然野生的藍莓，經多道工序釀造而成。藍莓發酵成酒后，不僅營養物質毫無損失，還使得花青素、硒、氨基酸、維生素、鈣、磷、鐵、鋅、多種營養元素更豐富且更易被人體吸收，口感也比普通藍莓果、藍莓汁更有吸引力，被稱為：“液體黃金”，“口服化妝品”。

營養成分

藍莓酒主要原料為藍莓果實，美國機構根據14個品種的藍莓果實分析測定，每百克藍莓鮮果中花青素含量高達163mg，蛋白質400～700mg、脂肪500～600mg、碳水化合物12.3～15.3mg，維生素A高達81～100國際單位、維生素E2.7～9.5μg、SOD5.39國際單位，維生素都高于其他水果。微量元素也很高，每克鮮果中鈣220～920μg，磷98～274μg，鎂114～249μg，鋅2.1～4.3μg，鐵7.6～30.0μg，鍺0.8～1.2μg，銅2.0～3.2μg。

藍莓發酵成酒后，不僅口感比普通藍莓果、藍莓汁更有吸引力，還使得花青素、硒、氨基酸、維生素、鈣、磷、鐵、鋅、多種營養元素更豐富且更易被人體吸收。其中花青素的含量更是高達蘋果的50倍葡萄的30倍，再搭配藍莓果膠與生俱來的超強抗氧化能力，在歐洲藍莓酒被譽為“給人類壽命帶來第三次飛躍” 的神奇產物。

藍莓酒功效與作用

1、藍莓果實中含有豐富的VMA(花色苷色素，俗稱花青素)，能迅速補充視網膜所需營養，能增強實力，消除眼睛疲勞的功效。

2、藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康。

3、藍莓富含維生素C，有增強心臟功能，預防病癥和心臟病的功效，能防止腦神經衰老、增進腦力；對一般的傷風感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。

4、具有軟化血管，養氣活血，養顏益壽，增強人體免疫力，抗氧化等功能。

5、具有增強記憶力，預防老年癡呆的作用。

6、具有良好的消除體內炎癥的作用，尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著。

對于藍莓酒的功效與作用有哪些這個問題，現在大家肯定有了明確的認識，藍莓酒是對身體很有益的一種飲品，也許之前你對藍莓酒的了解并不是足夠的完整，但是今天咱們對藍莓酒的功效和作用做了詳細的認識，大家可以根據自己的需要食用，對人體有絕對的好處。