喝羊酸奶的好處有哪些

2017-07-11 13:34:15　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：日常生活中，我們經常喝的酸奶都是由牛奶發酵制成的。而大多數人也知道牛酸奶是能促進消化的，對身體非常有益。但是你是否聽說過羊酸奶呢？

日常生活中，我們經常喝的酸奶都是由牛奶發酵制成的。而大多數人也知道牛酸奶是能促進消化的，對身體非常有益。但是你是否聽說過羊酸奶呢？其實羊酸奶比牛酸奶有更多的好處。喝羊酸奶的好處有哪些呢？一起來看看吧，說不定從今天起，你就開始愛上羊酸奶了呢！

酸羊奶以鮮乳或復原乳為原料，經乳酸菌發酵制成。它保留了羊奶固有風味和易吸收的營養成分，并且有效地脫除羊奶的膻味，經過有關專家和消費者的品評，一直認為色澤純白、口感細膩、風味獨特、營養和保健功能俱佳，而且有迅速改善人體消化道內環境、調節微生態平衡、提高免疫力、防治疾病、促進生長發育、增強體質。延緩衰老等多種生理功能。

亞洲特別是東南亞人群眾，大部分成年人腸道中缺乏乳糖酶，酸羊奶中乳糖含量較低，可以減輕飲用乳制品造成的嘔吐、胃腸脹氣、腹瀉等乳糖不耐癥的發生。下面就來總結下算羊奶的好處：

1、提高人體免疫力

2、增強智力和恢復腦功能

3、營養均衡全面，不會產生虛胖的現象

4、含有大量的活性免疫球蛋白

5、促進嬰兒骨骼發育，有利于嬰兒的心肌功能

6、含有豐富的DHA

7、具有抗過敏反應特征

8、SOD（超氧化物岐化酶）含量豐富

9、含有活性因子EGF

10、天然弱堿性食物

11、喝酸羊奶不容易上火