女人是水做的，當(dāng)然得注意自己皮膚的保養(yǎng)。作為一名女人永遠(yuǎn)都覺(jué)得自己衣柜里少一件衣服，缺一雙鞋，愛(ài)美是女人的天性。三分長(zhǎng)相七分打扮，女為悅己者容，對(duì)于自己皮膚的呵護(hù)，那是毋庸置疑的，一堆保養(yǎng)品，一堆補(bǔ)品。吃燕窩的好處很多，下面我來(lái)為你介紹一下，希望喜歡吃燕窩的朋友們能夠注意多一點(diǎn)。

1.燕窩具有超強(qiáng)的抗氧化功效.有效防止肌膚細(xì)胞因氧化而產(chǎn)生的銹斑、老化等各種皮膚問(wèn)題;加速基底層色素細(xì)胞的代謝，融解已經(jīng)形成的黑色素。美白肌膚.淡化色斑。

2. 促進(jìn)細(xì)胞的分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化。對(duì)受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù)，啟動(dòng)衰老皮膚的細(xì)胞，消除肌膚疲勞，平復(fù)細(xì)小皺紋，淺化深長(zhǎng)皺紋.修復(fù)斷裂變形的膠原纖維和彈性纖維，使肌呋變得光滑而有彈性.起到良好的抗衰老效果。

3.促進(jìn)T淋巴細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的有絲分裂.提高肌膚的免疫功能.修復(fù)和改善敏感性肌膚.有效防止皮膚過(guò)敏。

4. 燕窩含有多種氪基酸、糖分、纖維素、微量元素和多種維生素。獨(dú)具超強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)、保濕功能.因其所含營(yíng)養(yǎng)成分符臺(tái)人體細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)最優(yōu)比例.能直接給肌膚細(xì)胞提供水分和營(yíng)養(yǎng)，激活細(xì)胞外透明質(zhì)酸的分泌和合成.激發(fā)肌膚自身的保障功能，明顯改善皮膚晦暗、啞黃、干燥粗糙的老化狀態(tài).顯著提高皮膚柔滑度、滋潤(rùn)度、光澤度。

5. 良好的抗病毒，消炎殺菌、提高免疫力的功效.快速顯善的治療粉剌.痤瘡，修復(fù)因此而產(chǎn)生的色素、疤痕.讓青春的肌膚恢復(fù)光滑、細(xì)膩。

6. 促進(jìn)皮下脂肪細(xì)胞的代謝和排解.消脂降脂.起到良好的減肥塑形作用。

7. 增強(qiáng)肌膚對(duì)紫外線、x射線及其他放射線損害的抵御能力.全面防止日曬、輻射對(duì)肌膚的損傷。

8 燕窩提取液對(duì)女性的生理機(jī)能有獨(dú)特的作用.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌.滋養(yǎng)子官.維持雌激素處于正常水平.保持胸部美挺.恢復(fù)女性動(dòng)人曲線。特別對(duì)產(chǎn)后促進(jìn)子宮及體形復(fù)原.祛除妊娠紋具有特殊的功效。

燕窩的服用最佳時(shí)間

1 傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養(yǎng)的效果。 晚上23點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)——子時(shí)陰陽(yáng)交接時(shí)，這時(shí)候吸收力最佳。 早上5點(diǎn)至7點(diǎn)——小朋友、婦女和年長(zhǎng)長(zhǎng)輩調(diào)養(yǎng)食用燕窩較佳，這和這些年齡段的人群的生理狀態(tài)有關(guān)系。 最好離吃飯前或后兩個(gè)小時(shí)空腹時(shí)食用吸收最佳。空腹時(shí)營(yíng)養(yǎng)吸收是最好的。市場(chǎng)上燕窩品種繁多，最有藥用價(jià)值的燕窩產(chǎn)自印度尼西亞以及馬來(lái)西亞這兩個(gè)頂級(jí)產(chǎn)地，品質(zhì)最好的有兩大品牌福臨門和同仁堂，如果是要送禮的，選同仁堂燕窩最合適;如果是自己家人要用的，選擇福臨門燕窩最實(shí)惠。

看著文章中吃燕窩的好處，小編我都咽口水了。你們有沒(méi)有心動(dòng)呢？心動(dòng)不如行動(dòng)，那么首先要做的是去挑選品質(zhì)較好的燕窩吧，然后把它保存在通風(fēng)處，最后注意服燕窩的時(shí)間以及服燕窩的量。那樣你便美美噠。