檸檬片泡水喝功效有哪些
檸檬是生活中非常常見的一種水果，有的人喜歡單吃檸檬，也有的人喜歡用檸檬片泡水喝，因?yàn)闄幟势菟裙πХ浅６啵瑢?duì)人體的幫助也很大。而且吃檸檬的話，很容易牙酸，所以說，檸檬片泡水喝的話會(huì)更好一點(diǎn)。如果怕酸的話，大家在喝檸檬水的時(shí)候也可以加一點(diǎn)蜂蜜，這樣效果會(huì)更好的。
防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
現(xiàn)在越來越多的人喜歡用檸檬片泡水喝，因?yàn)闄幟势菟裙πХ浅６啵芏嗳说纳眢w比較虛弱，喝檸檬水的話是可以增強(qiáng)人體的免疫力的。當(dāng)然，除了每天喝一杯檸檬水以外，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是很重要的，不要再熬夜了。
