貢菊副作用有哪些
很多人給自己吃貢菊的時(shí)候特別的擔(dān)心會(huì)有什么副作用，因?yàn)楹芏嗍澄锒际莾擅嫘缘模械氖澄锍粤穗m然說(shuō)效果好，但是也有很多食物吃了好的同時(shí)還會(huì)給身體帶來(lái)很多副作用，貢菊要是有副作用的話，那么很多人就會(huì)擔(dān)心這樣的貢菊自己不敢吃，貢菊如果是有副作用的話，那么吃著也更擔(dān)心，那么貢菊的副作用到底有哪些？
脾胃虛寒最好少喝
中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。可見(jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。
茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶時(shí)，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類(lèi)人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時(shí)直接以熱水沖泡即可。
上面內(nèi)容中讓我們知道了這個(gè)貢菊的副作用，其實(shí)貢菊的副作用不是很大，只要自己平時(shí)合理的食用才是最好的，也不會(huì)有太大的副作用，大家吃貢菊的時(shí)候如果有條件的話，那么最好是選擇吃新鮮的貢菊，這樣的貢菊泡茶才是最好的，吃貢菊也能幫助我們減肥瘦身。
